手機(jī)已經(jīng)成為人們生活必不可少的物品，不論吃飯睡覺，還是上廁所，總得玩一玩手機(jī)，否則總覺得缺了點(diǎn)什么。

但是，關(guān)于手機(jī)輻射的說法也讓許多人感到憂心，例如手機(jī)放枕邊會(huì)有輻射、手機(jī)輻射會(huì)致癌、手機(jī)信號(hào)越差輻射越高或是手機(jī)電量越低輻射越強(qiáng)等。

手機(jī)輻射損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起頭暈、脫發(fā)、惡心、耳鳴及睡眠障礙、影響生育功能，甚至致癌的言論也甚囂塵上。

那么，手機(jī)輻射究竟有多大？對人體到底有沒有害呢？

長期使用手機(jī)會(huì)致癌？

現(xiàn)代人24小時(shí)手機(jī)不離身，輻射成了一個(gè)潛在的隱患。為了驗(yàn)證手機(jī)輻射對人體的危害，科學(xué)家進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。

西班牙巴塞羅那環(huán)境流行病學(xué)研究中心于2011年的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：

使用手機(jī)最多的人中，有20%的人患神經(jīng)膠質(zhì)瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加1.91倍，腦膜瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加2.01倍；而20歲前就開始使用手機(jī)的人，患腦瘤的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

但是這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)并未對使用手機(jī)的時(shí)間長短進(jìn)行明確計(jì)量，結(jié)果是否存在普遍性尚未可知。

為了進(jìn)一步探索手機(jī)輻射對人體的危害，瑞典癌癥專家萊納特·哈德爾于2015年再次展開研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

使用手機(jī)長達(dá)15-20年的人比使用手機(jī)僅1年的人，患膠質(zhì)瘤的概率高2倍；除此之外，連續(xù)使用手機(jī)超過25年的人，比使用手機(jī)不到1年患膠質(zhì)瘤的風(fēng)險(xiǎn)高3倍。

這些實(shí)驗(yàn)結(jié)果總結(jié)起來，意味著常規(guī)使用手機(jī)并不是誘發(fā)腦瘤的因素，但長時(shí)間使用手機(jī)會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，手機(jī)輻射也成為“可疑的致癌因素”，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IACR）將包括手機(jī)輻射在內(nèi)的“射頻電磁波”，定義為2B類致癌物。

于是，很多人就默認(rèn)了手機(jī)輻射致癌的說法，不建議睡覺時(shí)將手機(jī)放在枕邊，也不建議長時(shí)間玩手機(jī)。

什么是輻射？手機(jī)輻射是否屬于有害輻射？

輻射通常指場源發(fā)出的電磁能量中一部分向遠(yuǎn)處傳播不再返回，能量以電磁波或粒子(如阿爾法粒子、貝塔粒子等)的形式向外擴(kuò)散的現(xiàn)象，例如光輻射和熱輻射。

任何物體，只要溫度在絕對溫度零度(-273.15攝氏度)以上都會(huì)產(chǎn)生輻射，它幾乎無處不在。所以，輻射實(shí)際上就是能量的另一種稱謂，也是熱量傳遞的三種方式之一。

很多人認(rèn)為手機(jī)輻射致癌，主要是受到了核輻射的影響。但是，輻射分為電離輻射和非電離輻射，兩者以紫外線的波長為分界線。

• 電離輻射：

電離輻射指的是波長小于100nm（納米），頻率比紫外線高，能夠壞人體組織或DNA，導(dǎo)致細(xì)胞損傷或死亡，對人體有害的電磁輻射，包括核輻射、宇宙射線、X射線、γ射線等；

• 非電離輻射：

非電離輻射波長大于100nm（納米），包括無線電波、微波、可見光、紅外線及部分紫外線等，能夠?qū)⒛芰哭D(zhuǎn)化成溫度，對人體的傷害除了物理燙傷外，其它的可以忽略不計(jì)。

手機(jī)輻射指的是機(jī)通過電磁波進(jìn)行信息傳遞時(shí)所產(chǎn)生的電波，靠SAR值來衡量，無線通信頻率普遍小于10 12Hz，移動(dòng)通信的頻率則在600M-4000MHz之間。

所以，手機(jī)輻射屬于非電離輻射，并不是有害輻射。

手機(jī)輻射到底有多大？在哪些情況下輻射會(huì)增強(qiáng)？該離多遠(yuǎn)呢？

為了驗(yàn)證手機(jī)輻射大小，科學(xué)家進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)：

手機(jī)充電時(shí)，距離手機(jī)5厘米附近的輻射值接近于1微瓦/平方厘米；距離手機(jī)10厘米附近的輻射值為0.17微瓦/平方厘米，而20厘米處的輻射值在0.08~0.09微瓦/平方厘米之間；

也有網(wǎng)友實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蘋果手機(jī)待機(jī)時(shí)的輻射為17.1微瓦/平方厘米，通話時(shí)則為93.1微瓦/平方厘米。

從這些數(shù)據(jù)來看，手機(jī)輻射其實(shí)比家里的其它電器輻射還要小。

目前還沒有權(quán)威的數(shù)據(jù)明確表明手機(jī)距離頭部多遠(yuǎn)最為合理，但輻射是隨距離增大而遞減的，有研究稱，手機(jī)和人之間的距離為50厘米時(shí)，輻射影響微乎其微。

不過，個(gè)別情況下手機(jī)輻射會(huì)增大。

• 信號(hào)越弱，輻射越大：

手機(jī)上的信號(hào)指示指的是手機(jī)它能夠從基站接收到的信號(hào)強(qiáng)弱，信號(hào)差時(shí)手機(jī)會(huì)提高功率“聯(lián)系”基站，輻射也會(huì)增強(qiáng)。

• 接通電話的瞬間，輻射就會(huì)增強(qiáng)：

一般來說，手機(jī)在通話時(shí)的輻射要比待機(jī)狀態(tài)強(qiáng)，特別是接通電話的瞬間，因?yàn)樾枰{(diào)整語音和信號(hào)；

手機(jī)在撥出號(hào)碼但而尚未接通時(shí)，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右，達(dá)到最大值。

但不管多大，對人體的傷害都可以忽略不計(jì)，最多就是溫度升高。

過度玩手機(jī)的真正危害

英國一家研究機(jī)構(gòu)用11年時(shí)間分析了21個(gè)研究專案的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)手機(jī)輻射對人體的影響微乎其微，也沒有任何證據(jù)能證明孕婦暴露在基站輻射環(huán)境下，會(huì)增加新生兒罹患白血病的風(fēng)。

但是，這并不代表手機(jī)對人來說完全沒有危害性。

手機(jī)輻射對人類的影響需要考慮到比吸收量和比吸收率，主要與照射區(qū)域面積大小、時(shí)間長短等有關(guān)。

這種影響并不體現(xiàn)在細(xì)胞變異等現(xiàn)象上，而是因熱量傳遞而造成的物理燙傷及其它現(xiàn)象，這才是過度玩手機(jī)會(huì)帶來的真正危害，大家應(yīng)該有所警惕。

• 手指彎曲：

長時(shí)間用一只手玩手機(jī)，手指可能會(huì)發(fā)生彎曲，或者留下一些難以消除的印記。

• 頸椎問題：

經(jīng)常玩手機(jī)的人最容易出現(xiàn)的就是頸椎問題，每低1°，頸部和關(guān)節(jié)的壓力就會(huì)增加；

低頭15°時(shí)，頸部負(fù)重約為12kg；低頭30°時(shí)，頸部負(fù)重約為18kg，低頭60°則相當(dāng)于負(fù)重27kg，頸部或脊柱彎曲是遲早的事。

• 安全問題：

許多人為了玩手機(jī)而熬夜，走路或坐車都在刷手機(jī)，除了會(huì)影響身體健康外，還存在巨大的安全隱患。

• 視力損害：

長時(shí)間面對電子屏幕，眼睛會(huì)感到疲憊，造成視力損傷，現(xiàn)在很多青少年戴眼鏡，大部分是不科學(xué)合理使用手機(jī)或平板造成的。

總而言之，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)將手機(jī)輻射列入2B類致癌物，并不能夠說明它一定致癌，大家常見的咸菜、汽油、瀝青、銀杏葉提取物都在其中，它所產(chǎn)生的熱效應(yīng)就和太陽照射人是一樣的。

孕婦可以使用，也可以放在枕邊，但是要注意距離，學(xué)會(huì)適度玩手機(jī)。