人際關(guān)系不在于智商，而在于情商。一般而言，有些人口才不好，自我感覺(jué)是一個(gè)很理性的人，他們總是壓抑自己的情緒，不喜歡表現(xiàn)自己的情緒。下面給大家分享一些關(guān)于實(shí)用的提高交際口才方法，希望對(duì)大家有幫助。

鍛煉交際口才的方法

一、增加勇氣

你必須有一次交際的機(jī)會(huì)，這樣才能展現(xiàn)自己的口才。為了增加膽量，你應(yīng)該到人群中去，學(xué)習(xí)如何攀談，訓(xùn)練你的膽子。

二、參加討論

一旦遇到集體討論的場(chǎng)合，你就可以參與進(jìn)來(lái)，融入進(jìn)去，和其他人一起討論。你可以大膽地提出自己的意見(jiàn)，不要害羞或沉默，好的口才在討論中也會(huì)得到鍛煉。

三、讀口才書(shū)籍

在閑暇之余，多讀點(diǎn)口才類的書(shū)，這樣你的交際口才就會(huì)得到更正確和更全面的提升。實(shí)際上，你不僅要讀口才類的書(shū)，還要涉足其它學(xué)科的書(shū)，這樣有助于你積累談資。

四、多敘述

多用順敘、倒敘、插敘等敘事手法，與人分享你的經(jīng)歷或看到的有趣文章，這是對(duì)記憶、表達(dá)和交際能力的考驗(yàn)。

五、講話簡(jiǎn)潔明了

在與人交流時(shí)，切忌內(nèi)容夸夸其談和絮絮叨叨，因此，你應(yīng)該鍛煉自己的口才的同時(shí)提高自己的文化修養(yǎng)，使自己說(shuō)話簡(jiǎn)潔明了，使對(duì)方能夠迅速獲得你想要表達(dá)的信息，提高談話效率。

六、多讀書(shū)

好口才可以是能言善辯，但不能瞎扯，這就需要我們多讀，多看，多體驗(yàn)。

七、要自信

想要有好的口才，就要自信、勇敢地站在大庭廣眾之下說(shuō)話。不管是在團(tuán)隊(duì)內(nèi)發(fā)言，還是在公司內(nèi)發(fā)言，都不要膽怯，可能第一次會(huì)有點(diǎn)不安，但要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，這樣每一次發(fā)言都是屬于自己的舞臺(tái)。

八、多實(shí)踐

好的口才需要我們經(jīng)常去實(shí)踐，比如對(duì)著鏡子自己朗讀文章，聲音既要洪亮，又要注意自己的語(yǔ)調(diào)和肢體動(dòng)作。

社交口才訓(xùn)練技巧

一、傾瀉式

它是一種最強(qiáng)烈的情感和思想交流方式，它建立在對(duì)聽(tīng)眾最大的信任之上，把自己的喜怒哀樂(lè)和意志力都告訴聽(tīng)眾，讓聽(tīng)眾幫助、判斷和選擇。

二、 交流式

把握對(duì)方談話中的空隙，恰當(dāng)?shù)貙⒂^點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，有利于促進(jìn)思想和感情的交流。但回話時(shí)要注意時(shí)機(jī)的把握，要適度，切忌粗魯?shù)卮驍鄬?duì)方的話語(yǔ)或不負(fù)責(zé)任地妄加評(píng)論。

三、靜聽(tīng)式

靜聽(tīng)有助于贏得時(shí)間，在話題不暢或交流有障礙時(shí)進(jìn)行思考。靜聽(tīng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)對(duì)方的情緒，或點(diǎn)頭，或微笑，或做一個(gè)手勢(shì)，或表現(xiàn)出一種有明顯意義的面部表情，并引起對(duì)方的注意，從而引導(dǎo)談話方向。

這樣對(duì)方就可以在簡(jiǎn)單的示意中得到安慰與力量，“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”，則會(huì)產(chǎn)生良好的對(duì)話效果。

四、跳躍式

有時(shí)候談話的雙方?jīng)]有提前約好，或者是在街上碰到才聚在一起的，這時(shí)談話的人要善于轉(zhuǎn)換話題。通過(guò)不斷地跳躍，然后轉(zhuǎn)到要談?wù)摰脑掝}。態(tài)度要柔和，讓對(duì)方感覺(jué)自然，絕不能硬拉著人家往某個(gè)方向去。

五、啟發(fā)式

對(duì)于理解能力較差的人，要懂得循循善誘，多角度地啟發(fā)他們，讓他們說(shuō)出自己的想法，并通過(guò)談話獲得新的認(rèn)識(shí)。啟發(fā)時(shí)，遣詞造句要得當(dāng)和婉轉(zhuǎn)，不可簡(jiǎn)單生硬。

六、擴(kuò)展式

有時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)涌現(xiàn)出一些不太成熟的想法，此時(shí)要特別虛心地傾聽(tīng)，然后進(jìn)行交流，通過(guò)理性的思考，確立觀點(diǎn)，互相完善，達(dá)成共識(shí)。

七、間歇式

長(zhǎng)時(shí)間的談話，精神就會(huì)松懈，此時(shí)可休息一會(huì)兒，聽(tīng)音樂(lè)或者下棋都可以，然后再繼續(xù)談話。

怎么才能提高交際口才

1.口才是練出來(lái)的

千萬(wàn)不要怯場(chǎng)，要知道每個(gè)人的素質(zhì)都是差不多的，自己有怯場(chǎng)的心理，別人也會(huì)有同樣的感覺(jué)，要抓住一切可以鍛煉的機(jī)會(huì)來(lái)展現(xiàn)自己，給自己自信，相信自己能做得到的，也能說(shuō)得出來(lái)。

每一次的鍛煉都會(huì)給自己開(kāi)始下一次的勇氣，再加上自己不斷地總結(jié)和積累。隨著時(shí)間的推移，必定能在任何場(chǎng)合脫穎而出，證明自己。

2.說(shuō)話要有內(nèi)容

要想在社交和某些工作場(chǎng)合吸引別人的傾訴，那么你就要讓別人在聽(tīng)你講話的過(guò)程中有所收獲或產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說(shuō)話就是成功的。

而且只有這樣，別人才會(huì)樂(lè)于傾聽(tīng)并和你溝通。同樣地，一個(gè)好的說(shuō)話者必須是一個(gè)善于溝通的人。而且，在自己說(shuō)話的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的話語(yǔ)。

俗話說(shuō)：出門看天，進(jìn)門看臉。在說(shuō)話時(shí)要學(xué)會(huì)觀察別人聽(tīng)你說(shuō)話時(shí)的表情，以便適時(shí)地改變自己說(shuō)話的內(nèi)容，語(yǔ)氣等等。說(shuō)話時(shí)千萬(wàn)不要自言自語(yǔ)，這是最不成功的說(shuō)話方式。

3.說(shuō)話要注意自己的節(jié)奏感

有的人說(shuō)話時(shí)語(yǔ)速很快，往往他自己說(shuō)完之后，其他人都沒(méi)有對(duì)她說(shuō)的話做出任何反應(yīng)。但當(dāng)你慢慢地講，大聲地講時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)更認(rèn)真地聽(tīng)你講，他們會(huì)覺(jué)得你說(shuō)的每一句話都是發(fā)自心底的，都是經(jīng)過(guò)你深思熟慮才說(shuō)出來(lái)的，別人會(huì)覺(jué)得你對(duì)自己所說(shuō)的話很負(fù)責(zé)。

事實(shí)上，說(shuō)話不見(jiàn)得比寫文章容易，文章寫得不好還能修改，而話一旦說(shuō)出，要想修改就很難了。

4.要跟會(huì)說(shuō)話的人多學(xué)習(xí)

西方人常說(shuō)：“上帝之所以給人一個(gè)嘴巴和兩只耳朵，就是想要人們能夠多聽(tīng)少說(shuō)”，多聽(tīng)，才能不斷豐富自己的內(nèi)在知識(shí)，不斷學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處。

用一顆自信、謙和的心去面對(duì)自己的每一次社交和工作場(chǎng)合，即使自己做得不好，只要努力，只要真誠(chéng)，相信假以時(shí)日，你一定能成為一個(gè)說(shuō)話高手，為自己的事業(yè)和生活帶來(lái)很多快樂(lè)。

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