你敢想象嗎？李炮兒竟然7天瘦了15斤，合著一天瘦兩斤，這讓無數(shù)還停留在意識階段的減肥人心癢難耐，也讓無數(shù)正在減肥的筒子們“窮且益堅，不墜青云之志”。

讓我們一起看看李炮兒減肥的過程，有氧五公里是必須有的，然后俯臥撐100，卷腹100，前踢腿50，登山跑100，開合跳100，引體向上100，登山100，健腹輪100，夜跑五公里……

簡直是魔鬼訓練營，別說二百多斤的李炮兒了，一百二十斤的我也不一定扛得住。

可就是這樣，李炮兒竟然堅持下來了，當然，這里邊除了有李炮兒自己的毅力，還有他媳婦兒的助力。話說回來，減個肥都能把媳婦找來給動力，真的是牛！

不過，吃飯的時候可就慘了，教練吃大肘子蓋飯，李炮兒就只能吃減脂餐，這誘惑，真的是讓人勾出饞蟲再自己打下去。

不過還好，晚上的減脂餐，教練還是和李炮兒一起吃的，這才是同甘共苦的好兄弟~

網(wǎng)友見仁見智

李炮兒這都把健身教練整攀比了，這家伙，一次8斤二次15斤的，這要真是讓劉畊宏訓練上，這不得7天瘦他個20斤啊。你別說，你還真別說，人家劉畊宏還真有那實力!

李炮兒這么拼命地減肥，難道是賈玲的暴瘦給了他激勵？不過，人家賈玲瘦下來以后那是真漂亮，從喜劇范兒變成了女神范兒，真可謂是同一個人，不同的體重，享受不同的人生。

我一個朋友說，他雖然沒有李炮兒7天瘦15斤的本事，但是他有過年7天胖15斤的能耐。這句話真是應了那句老話：每逢佳節(jié)胖十斤。

雖然李炮兒的精神和賈玲很像，但是，如果讓李炮兒停更一年，能不能瘦我不知道，但是肯定涼了是真的。

在減肥這條路上，也是既怕兄弟苦，又怕兄弟開路虎。他要是真的減肥成功了，不得更加愛證明了我是個廢人了嗎？

感言

真沒想到李炮兒竟然如此有毅力不說別的，單單是這一天的運動數(shù)量能夠，還能不太打折扣的堅持完成，就已經贏了大部分人了。

當我們躺在沙發(fā)上玩手機的時候，李炮兒已經靠毅力瘦了15斤了，這才是我們應該追求的健康人生，而不是一站起來就眼冒金星。

伙伴們，運動起來吧，在這春暖花開的季節(jié)，讓身體活躍起來，讓健康伴隨我們一生~

走起~

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