胃是我們?nèi)梭w的一個重要器官，大家知道嗎？原來胃是情緒器官，胃不僅可以消化食物，而且還能感受到我們心情的變化。下面大家就和騰閱網(wǎng)小編一起了解一下原來胃是情緒器官，胃和大腦有什么關(guān)系嗎。

原來胃是情緒器官

今天你有沒有吐槽過自己的胃？如果沒有，那你就out了！微博上一條關(guān)于胃的話題火了一把。原來我們的胃不僅能消化食物，還能感受我們的心情。醫(yī)生說，當(dāng)我們心里不爽或者太累時，我們的胃也會跟著鬧別扭，不想干活了。

這樣就會導(dǎo)致我們吃不下東西，或者吃了東西也消化不好。有時候還會覺得肚子漲漲的，打嗝打個不停，甚至想吐。最可怕的是有一種叫做胃食管反流病的毛病，就是飯后會有酸水從嘴里冒出來。這種毛病跟我們是否焦慮或者壓力大有很大關(guān)系。

所以啊，為了保護我們可愛又敏感的小胃，請多給自己放松一下吧！

焦慮抑郁與胃酸反流的關(guān)系

焦慮抑郁是一種心理疾病，常常伴隨著身體上的不適癥狀，如失眠、疲勞、頭痛、頭暈等。

同時，焦慮抑郁也會導(dǎo)致胃部問題，如胃痛、胃酸反流等。這是因為焦慮抑郁會影響人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致胃腸道的運動功能紊亂，從而引起胃酸反流等問題。

胃酸反流是指胃酸倒流到食道和口腔，引起疼痛和不適感。胃酸反流的主要原因是食道下括約肌失去正常功能，導(dǎo)致胃酸和胃內(nèi)容物倒流到食道和口腔。

然而，焦慮抑郁也是胃酸反流的重要誘因之一。焦慮抑郁會導(dǎo)致人體的應(yīng)激反應(yīng)，增加胃酸分泌，同時也會影響胃腸道的運動功能，從而導(dǎo)致胃酸反流問題。

如何預(yù)防和治療

焦慮抑郁和胃酸反流

保持良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣是預(yù)防和治療焦慮抑郁和胃酸反流的重要因素。

保持規(guī)律的作息時間，適當(dāng)?shù)倪\動，定期的飲食和睡眠等。遠離刺激性食物和飲料，如咖啡、茶、辣椒、糖果等。

心理治療

常見的心理治療包括認(rèn)知行為療法、心理動力療法、家庭療法等。這些方法可以幫助患者改變不良的思維和行為習(xí)慣，減輕焦慮抑郁癥狀，從而預(yù)防和治療胃酸反流問題。

藥物治療

藥物治療是治療焦慮抑郁和胃酸反流的重要方法之一。

常見的藥物包括抗抑郁藥、抗焦慮藥、質(zhì)子泵抑制劑等。這些藥物可以減輕焦慮抑郁癥狀，降低胃酸分泌，改善胃酸反流問題。

針灸治療

針灸治療是一種傳統(tǒng)的治療方法，可以有效地緩解焦慮抑郁癥狀和胃酸反流問題。針灸可以刺激身體的自然療愈機制，促進身體的能量平衡，從而改善身體的內(nèi)部環(huán)境。

除了胃酸反流，

不良情緒還容易影響哪些器官？

“情緒變化對各個臟器的影響不同?！痹谑锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院精神科主治醫(yī)師劉軍看來，人們產(chǎn)生各種情緒很正常，但某種情緒持續(xù)時間過長，就會影響健康，甚至引發(fā)一些疾病。

情緒不好除了容易得胃病外，長期的不良情緒，是形成高血壓、冠心病、心律失常等疾病的重要原因。

有許多患者存在著類似冠心病的癥狀，比如心悸、胸悶等，但是經(jīng)過檢查能夠排除冠心病的診斷，或者心臟雖然有異常，但是病情并不嚴(yán)重，與表現(xiàn)出來的癥狀不相符。這些人多半是伴有焦慮或抑郁的情緒?！岸旧砣绻_實有不舒服的癥狀，又會反過來加重這些情緒障礙?！?/p>

中醫(yī)古籍對情緒和臟腑有如下記載：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，人體五臟失調(diào)會引起不同情緒反應(yīng)，反之，情緒又會影響五臟。

“怒則氣上”，“怒傷肝”，大怒會影響肝的疏泄功能和氣機的正常運行，出現(xiàn)一系列肝郁化火、氣機上逆的癥狀，如面紅目赤、頭痛、頭暈、口干口苦、兩脅脹痛等。

“喜則氣緩”，中醫(yī)認(rèn)為“喜傷心”，心在志為喜。喜是一種正向情緒，可是驚喜、狂喜、爆喜，可使心神渙散，氣機遲緩，出現(xiàn)心悸、氣短、失眠等癥狀。

因此，情緒應(yīng)該在一定的范圍內(nèi)，最好不要有太大的起伏。人們常說“樂極生悲”，心腦血管疾病患者更要不得“大喜”，研究發(fā)現(xiàn)，情緒過于興奮和激動時，心跳急劇加快、血壓驟升、耗氧量倍增，很容易誘發(fā)猝死。

我國心理學(xué)工作者對高血壓病人進行的病因?qū)W研究表明，患者病前具有不良個性情緒者高達74.5%。與心理因素有密切關(guān)系的疾病遠不止以上幾種，很多疾病都與心理因素有關(guān)，只是密切程度不同而已。

值得一提的是，“累”是現(xiàn)如今人們掛在嘴邊的一句話。人們普遍認(rèn)為疲勞一般由于超負(fù)荷的體力或腦力勞動引起。但心理學(xué)家們經(jīng)過長期研究后發(fā)現(xiàn)，適量的工作一般不會導(dǎo)致疲勞，特別是不會引起經(jīng)過休息之后仍不能解除的疲勞。疲勞與人的心理狀態(tài)有關(guān)。不健康的心理情緒，尤其是憂慮、緊張、煩惱等都會導(dǎo)致疲勞。