家長們?cè)絹碓街匾暫⒆觽兊纳L發(fā)育情況，而身高和體重是生長發(fā)育的兩個(gè)最基本的指標(biāo)。這篇文章中，我們將為大家介紹1歲到20歲的身高體重標(biāo)準(zhǔn)，以及如何正確地測(cè)量身高和體重。#孩子長高#

1到2歲兒身高和體重標(biāo)準(zhǔn)

1歲到2歲屬于幼兒階段，此時(shí)的身高和體重增長很快，需要家長和醫(yī)生密切關(guān)注。

男孩：身高：70.4厘米 - 86.4厘米；體重：8.4公斤 - 13.6公斤

女孩：身高：69厘米 - 85.1厘米；體重：7.7公斤 - 12.8公斤

在這個(gè)年齡段，由于身高和體重增長較快，所以需要定期進(jìn)行身高和體重的測(cè)量，以確保健康的生長。

3到5歲身高和體重標(biāo)準(zhǔn)

3歲到5歲是幼兒園階段，此時(shí)的兒童開始加入到集體生活中，需要更多的活動(dòng)和鍛煉，以促進(jìn)身體的健康成長。

男孩：身高：90.7厘米 - 110.7厘米；體重：13.6公斤 - 22.3公斤

女孩：身高：89.2厘米 - 109.2厘米；體重：12.8公斤 - 21.1公斤

在這個(gè)年齡段，由于身體逐漸發(fā)育成長，所以家長需要給予充分的關(guān)愛和照顧，保證其健康的生長。

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孩子身高發(fā)育是否達(dá)標(biāo)？還能長高多少？怎么科學(xué)長高？

（附運(yùn)動(dòng)長高視頻）

注：身高問題，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)！（請(qǐng)按客規(guī)情況填寫）

6到12歲身高和體重標(biāo)準(zhǔn)

6歲到12歲是兒童各種能力得到全面發(fā)展的關(guān)鍵期，此時(shí)的兒童需要進(jìn)行更多的體育鍛煉，以維持良好的身體狀態(tài)。

男孩：身高：116.6厘米 - 152.4厘米；體重：20.8公斤 - 45.4公斤

女孩：身高：115.6厘米 - 151.1厘米；體重：19.8公斤 - 44公斤

在這個(gè)年齡段，由于身體逐漸發(fā)育成長，所以醫(yī)生會(huì)根據(jù)年齡和性別的不同給予相應(yīng)的營養(yǎng)和健康教育，以確保其快速而健康地成長。

13到20歲青少年身高和體重標(biāo)準(zhǔn)

13歲到20歲是青少年階段，此時(shí)即將進(jìn)入到成年期，需要更加注重身體的鍛煉與營養(yǎng)。

男孩：身高：162.5厘米 - 185.3厘米；體重：47.6公斤 - 81.6公斤

女孩：身高：157.2厘米 - 174.2厘米；體重：40.8公斤 - 68公斤

在這個(gè)年齡段，由于身體逐漸成熟，所以醫(yī)生會(huì)根據(jù)青少年的生理特點(diǎn)和需求給予相應(yīng)的營養(yǎng)和鍛煉建議，以確保其健康的成長和發(fā)展。

如何正確地測(cè)量身高和體重？

正確地測(cè)量兒童的身高和體重是非常重要的，這是身高管理的第一步。

身高測(cè)量：

讓兒童脫掉鞋子，站直并貼緊測(cè)量儀器。

用手按壓住兒童頭部，讓其眼睛正對(duì)前方。

確認(rèn)身體沒有彎曲或者歪斜，并且頭部不傾斜。

體重測(cè)量：

穿著輕便的衣服，去掉鞋子并站在稱上。

確認(rèn)身體貼近稱的表面。

保持安靜，等待稱顯示完整的數(shù)字后，記錄體重?cái)?shù)據(jù)。

總結(jié)

正確地評(píng)估身高和體重指標(biāo)可以幫助家長更好地關(guān)注孩子們的生長發(fā)育情況，通過對(duì)1歲到20歲身高和體重標(biāo)準(zhǔn)的介紹，相信大家對(duì)兒童生長發(fā)育的了解更加全面；

同時(shí)，合理的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>也是保證孩子健康成長的重要保障。