很多人都想知道中藥面膜效果怎么樣，到底有沒有副作用？作為一個資深中藥面膜親身體驗(yàn)者，首先我可以給大家明確一下我的觀點(diǎn)：中藥面膜對于治療問題性皮膚確實(shí)有效。

漂亮女生腿型的4個標(biāo)準(zhǔn)是什么

1、腿圍周長比

最理想的腿周長應(yīng)該是大腿是45到50厘米，小腿是28到33厘米，而腳踝應(yīng)該是18到20厘米。而最完美的大小腿以及腳踝的周長比應(yīng)該是5：3∶2。符合這個標(biāo)準(zhǔn)的雙腿看起來才會更加勻稱，無論是大腿粗小腿細(xì)，還是小腿比較粗大腿相對纖細(xì)，都不怎么好看。

2、腿型筆直

這一點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)就在于雙腿處于自然站立的時候，都能夠合攏，也就是大腿根，膝蓋，小腿肚，以及腳踝，正常站立的時候能合上，就說明腿型非常的筆直，既不是x型，也不是o型。

3、腿長比

最理想而且符合黃金比的腿長，大小腿長度的比例應(yīng)該是3:5，也就是說小腿的長度要比大腿的長度多出五分之二。

4、腿部肌膚質(zhì)感

一雙美腿除了均勻纖細(xì)，長度適中，比例恰當(dāng)以外，還應(yīng)該是肌膚光滑有彈性，給人一種非常精致的感覺。

改善腿型的方法

1、堅持跑步

跑步是一項(xiàng)非常好的體育鍛煉運(yùn)動，不但可以瘦身，強(qiáng)壯身體，還會讓腿變得細(xì)長，跑步的時候要注意姿勢。

2、劈叉

一字馬劈叉可以讓雙腿的韌帶變得富有彈性，每晚堅持一字馬拉腿，可以讓腿顯著變長，雖然過程比較痛苦，但是效果是很好的。

3、蹬腿

每天做跆拳道中的蹬腿動作，可以讓腿部的關(guān)節(jié)打開，也能鍛煉腿避的肌肉，讓腿快速變長變直變細(xì)變好看。

4、側(cè)壓腿

側(cè)壓腿和側(cè)步壓腿主要是通過給腿的側(cè)面施加壓力從而改變腿側(cè)方向的靈活性，所以說，這種壓腿方法對于O型腿患者和偏向于O型腿的患者來講，矯正效果會更好一些，如果是因?yàn)檫@個原因?qū)е峦炔恢?，那么，可以嘗試通過側(cè)壓腿解決問題。

S型身材又稱為X型身材或沙漏型身材，特征為胸豐、腰細(xì)、臀寬、大腿豐滿，是擁有曼妙腰胯線的完美身材。

在一系列跨文化研究中，不同年齡的男性都認(rèn)為腰臀比0.7的S型身材女性最有魅力，比擁有豐胸和美腿的女性，更容易獲得男性青睞 。

漂亮腿型的標(biāo)準(zhǔn)是腿的周長比例應(yīng)該是5：3∶2，這樣雙腿看起來會更加的均勻，不管是大腿粗還是小腿粗都不太好看，特別是小腿粗的話是很影響美觀的。

響美觀的。