玩電腦對眼睛的壞處，電腦使用對眼睛的影響及預(yù)防方法，小編帶你了解更多相關(guān)信息。

如今，電腦已經(jīng)成為了我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪斜夭豢缮俚墓ぞ摺Ｈ欢?，長時間使用電腦對我們的眼睛會帶來一定的影響。那么，玩電腦對眼睛的壞處到底有哪些呢？

第一，長時間使用電腦會導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。電腦屏幕上的圖像和文字會不斷地刺激我們的視覺神經(jīng)，使得眼睛逐漸疲勞，甚至出現(xiàn)干澀、刺痛等不適癥狀。長時間使用電腦還會增加近視的風(fēng)險。長時間盯著電腦屏幕，眼睛對近距離物體的適應(yīng)能力會逐漸降低，從而容易導(dǎo)致近視。

那么，該如何預(yù)防電腦使用對眼睛的影響呢？我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)难劬π菹ⅰＴ谑褂秒娔X一段時間后，可以適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌?，遠(yuǎn)離電腦屏幕，眺望遠(yuǎn)方或者閉目養(yǎng)神。我們可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整電腦屏幕的亮度和對比度，減少對眼睛的刺激。我們還可以選擇佩戴專業(yè)的護眼鏡，有效地減輕眼睛疲勞和干澀的癥狀。

最后我們總結(jié)一下，雖然電腦使用對眼睛會產(chǎn)生一定的影響，但只要我們采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，就可以有效地減輕這些影響。在日常使用電腦時，我們應(yīng)該注重保護眼睛，讓我們的眼睛始終健康明亮。