頭暈是人們生活中容易遇到的癥狀。那么你首先想到的是去醫(yī)院的哪個科室呢？我相信大多數(shù)人會選擇神經(jīng)科，但確實有人來骨科問醫(yī)生：我頭暈怎么辦？

什么是頭暈？

顧名思義，頭暈就是暈。但是頭暈的概念并沒有那么簡單。頭暈有兩種：一種是眩暈頭暈，感覺周圍的物體相對于自己有明顯的旋轉，即我們所說的天地旋轉；另一種是非眩暈頭暈，包括頭重腳輕、頭暈、眼黑、行走不穩(wěn)定等，可以說是一種非常主觀的感覺。

你的頭暈可能是以下原因：

1、腦供血不足

腦供血不足導致腦功能障礙。頭暈是腦供血不足最常見的表現(xiàn)。除了頭暈，還經(jīng)常伴有復視，還可能出現(xiàn)行走不穩(wěn)、耳鳴等癥狀，急性發(fā)作者記憶力下降，注意力不集中。因此，應及時治療腦供血不足，避免腦梗死。

2、高血壓

高血壓引起的頭暈短暫發(fā)作，嚴重時會摔倒，伴有胸悶和心悸。 在醫(yī)生的指導下，要及時到醫(yī)院心內(nèi)科就診，服用降壓藥。舒適的血壓一般為90~139/60~89mmHg，若高于或低于此數(shù)，則會頭痛頭暈。

3、 頸椎病

頸椎病引起的頭暈是間歇性的，并有逐漸加重的傾向。 頸部和肩部經(jīng)常感到疼痛，手臂麻木，頸部旋轉會引起頭暈，發(fā)出咔嗒聲。 頸椎病引起的頭暈應去骨科。

4、腦梗

腦梗死引起的頭暈往往比較突然，發(fā)展也比較快。還可能出現(xiàn)面麻、嘴歪、說話不清等癥狀，嚴重者還可引起惡心嘔吐，甚至抽搐。 有糖尿病和高血壓史的人最好去神經(jīng)內(nèi)科，以免耽誤病情。

5、 心臟病

除了胸悶、氣短、心絞痛等癥狀外，有些人還會感到頭暈。

那我們?nèi)绾尉徑忸^暈呢？

1.快速躺下

當你頭暈時，你不能繼續(xù)工作。你需要找個寬敞的地方躺下，墊上枕頭，保持身體不動，然后閉上眼睛，這樣可以很快緩解頭暈。

2.用手指梳頭

這樣梳頭可以起到按摩頭部的作用，梳頭時力度要輕一些，每天用手指梳頭三次，每次梳頭100次左右

3.增強免疫力

如果你經(jīng)常頭暈，你應該多增強免疫力。此外，你還可以吃一些有營養(yǎng)的東西，比如富含蛋白質和鐵的東西。