籃球是一項全球流行的運動，它不僅能鍛煉身體，提高身體素質，還能培養(yǎng)團隊精神和競爭意識。對于兒童來說，學習籃球更是一項有益的活動。

然而，籃球的技巧和手法并不簡單，需要通過不斷的訓練和實踐才能掌握。本文將介紹10個基本的兒童籃球訓練動作，幫助孩子們更好地學習和掌握籃球技巧。

1. 運球

運球是籃球的基本技巧之一，也是最基礎的動作。運球時，孩子需要用手掌的外側接觸籃球，用手指控制籃球的運動方向。在運球過程中，孩子需要注意保持身體的穩(wěn)定性，避免籃球離手。

2. 投籃

投籃是籃球比賽中得分的主要方式。投籃時，孩子需要將籃球放在手掌的中心，然后用手腕的力量將籃球向籃筐投出。在投籃過程中，孩子需要注意控制籃球的力度和方向，以及投籃的角度。

3. 傳球

傳球是籃球比賽中配合進攻的重要手段。傳球時，孩子需要用手掌的內(nèi)側接觸籃球，用手指控制籃球的運動方向。在傳球過程中，孩子需要注意保持身體的穩(wěn)定性，避免籃球離手。

4. 接球

接球是籃球比賽中防守和進攻的基礎。接球時，孩子需要用手掌的內(nèi)側接觸籃球，用手指控制籃球的運動方向。在接球過程中，孩子需要注意保持身體的穩(wěn)定性，避免籃球離手。

5. 籃板球

籃板球是籃球比賽中爭奪籃板球的重要技巧。搶籃板球時，孩子需要用手臂的力量將籃球從對手手中搶過來。在搶籃板球過程中，孩子需要注意保持身體的穩(wěn)定性，避免被對手推倒。

6. 突破

突破是籃球比賽中進攻的重要手段。突破時，孩子需要用速度和力量擺脫對手的防守，然后快速向籃筐推進。在突破過程中，孩子需要注意保持身體的穩(wěn)定性，避免被對手犯規(guī)。

7. 防守

防守是籃球比賽中阻止對手得分的重要技巧。防守時，孩子需要用腳步和手臂的力量阻止對手的進攻。在防守過程中，孩子需要注意保持身體的穩(wěn)定性，避免被對手突破。

8. 轉身

轉身是籃球比賽中改變方向的重要技巧。轉身時，孩子需要用腳步的力量將身體轉向籃筐的方向。在轉身過程中，孩子需要注意保持身體的穩(wěn)定性，避免摔倒。

9. 跳投

跳投是籃球比賽中得分的一種方式。跳投時，孩子需要用腿部的力量跳起來，然后用手腕的力量將籃球向籃筐投出。在跳投過程中，孩子需要注意控制籃球的力度和方向，以及投籃的角度。

10. 上籃

上籃是籃球比賽中得分的一種方式。上籃時，孩子需要用手臂的力量將籃球向籃筐投出。在上籃過程中，孩子需要注意控制籃球的力度和方向，以及投籃的角度。

以上就是兒童籃球訓練的10個基本動作。這些動作雖然簡單，但是需要通過不斷的訓練和實踐才能掌握。希望孩子們在學習籃球的過程中，能夠享受運動的樂趣，不斷提高自己的籃球技巧。