快速閱讀，節(jié)省時間成本，擴展生命的寬度，我們可以平凡，但絕不可以平庸。全腦速讀記憶，充分發(fā)揮右腦的功能，在閱讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，輕松學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)!一起來看看資料庫小編為大家精心整理的“全腦速讀記憶訓(xùn)練的五大優(yōu)勢”，歡迎大家閱讀，供大家參考。

　　一、全腦速讀記憶訓(xùn)練的五大優(yōu)勢

　　1、眼腦直映

　　全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式，拋離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習(xí)慣——那種從視覺中心到說話中心，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心，最后到閱讀中心的冗長渠道。全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識別記憶，焦點移動范圍以“面”為中心，真正實現(xiàn)“塊”式閱讀。

　　2、視幅擴寬

　　視幅廣度是一個視點所感知的文字范圍，但是這個視點范圍不是集中的一個點，一條線，而是一整個面。而研究表明，視幅寬度的擴大主要跟眼睛停留時所獲得的信息量有關(guān)。而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于，每一次眼球固定時間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強調(diào)每一次視幅中心點放到每句話或者每段話的中心，適應(yīng)用余光獲取文字，使得視覺器官更夠更有效、更合理的發(fā)揮作用。

　　3、集中注意力

　　隨著年紀的增長以及生活環(huán)境的變化使得我們的學(xué)習(xí)效率也發(fā)生變化。很多年輕人表示，自己本身有學(xué)習(xí)的需求，但是，在家里只要拿起書，就想著看一會電視，玩會游戲，精力很難集中，學(xué)習(xí)效率非常差。

　　我們知道精英特全腦速讀記憶采取“眼腦直映”， 眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識別，眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作，避免了無關(guān)信息的打擾中斷。因此可讓注意力長時間高度集中，使大腦細胞處于高度活躍的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免我們在工作以及學(xué)習(xí)時溜號，這種信息處理方式使得我們對于圖形的識別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識別度高出千萬倍。

　　4、減少回跳

　　眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習(xí)慣。因為視覺器官的重復(fù)運動造成了音化、合成式感知，那么，我們的閱讀速度就會降低，反復(fù)的閱讀使得文章支離破碎，邏輯混亂，閱讀效果變差，理解力、記憶力降低。

　　全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時也提高了焦點速度，并且確保了閱讀內(nèi)容清晰性和準確率，通過全腦速讀訓(xùn)練杜絕眼睛回跳，閱讀速度自然加快，對于文章的理解力和記憶效果都會有幫助。

　　5、增強自信

　　科學(xué)測驗表明：“每0.1秒內(nèi)，一個成年人一般可以感知6～8個黑圓點或4～6個無關(guān)聯(lián)的英文字母。如果按照一分鐘算，就是可以感知4,200個點。如果我們把把一個字看作一個點的話，閱讀效率將是4200字/分鐘，這就是我們訓(xùn)練要去挖掘的潛力。

　　傳統(tǒng)閱讀使得閱讀速度在鐘200-400字/分鐘之間，我們的工作效率和學(xué)習(xí)積極性必然會受到影響，想更多時間精力提升自己的文化素養(yǎng)和工作能力都會形成泡影。但是，全腦快速閱讀訓(xùn)練使得我們一天看完一本書或者幾小時看完一本書完全成為可能，并且這一過程是輕松愉悅的，那么我們的自信心增強!

　　通過以上的對比闡述，我們發(fā)現(xiàn)全腦速讀記憶是一種全方位調(diào)動器官的，符合人類思維的閱讀，只要通過訓(xùn)練我們就可以靈活的縱向橫向清楚準確的閱讀!在快速移動眼球的同時，讀者仍能充分識別和利用所閱讀的信息及內(nèi)容并逐漸擴大。那么，在一個需要終生學(xué)習(xí)現(xiàn)代社會中，我們掌握這種方法，一定會讓自己的工作學(xué)習(xí)更輕松，整個人的狀態(tài)也非常好!

　　二、略讀的方法和優(yōu)劣

　　略讀的目的：了解書籍的框架，在頭腦中形成書籍的輪廓;找到其中的重點，以便合理分配精力。

　　1、書名頁、副標題和序：本書相關(guān)說明和宗旨，作者的特殊視角。

　　2、封面、封底的介紹：出版社宣傳的東西往往就是書中獨特和長處的地方

　　3、目錄頁：了解框架

　　4、寫作日期

　　5、索引：尋找關(guān)鍵詞

　　6、書籍的最前和最后一頁

　　7、標題、小標題、粗體字

　　8、圖形、圖表、說明

　　9、和主題息息相關(guān)的章節(jié)

　　10、來回翻翻，隨便找?guī)讉€章節(jié)來看，但是不要忽視最后兩三頁。

　　從方法上來說，略讀是簡單的，但是很多人沒有做到。分析沒有做到的原因，可以歸結(jié)為以下幾點：

　　1、習(xí)慣于直接閱讀：

　　這是一種習(xí)慣，或者說一種心理暗示，但是不得不承認這種習(xí)慣的影響巨大。

　　不過現(xiàn)在我要做的就是考慮改變這種習(xí)慣，目前要做的是找到為什么改。

　　2、無法通過略讀獲得全書的框架

　　首先強調(diào)，獲得書籍的框架有兩種不同的目的

　　第一種是為了獲取作者的思路或者是思維過程，

　　第二種是為了找到書籍的重點部分，在這里僅從獲取作者思路角度分析。

　　前面提到，略讀的目的有兩個，第一個就是獲得書籍的框架，如果這一點無法通過略讀來實現(xiàn)，那么略讀的價值就減少了很多。

　　為了分析這個問題，有必要首先探討讀書的目的，因為一切方法都是為了目的服務(wù)的。讀書有四個目的：思維的變革、獲取資訊、體會、休閑。在這里重點放在思維變革和獲取資訊上。為了實現(xiàn)思維的變革，目前在我看來唯一的途徑就是理解作者的思路，體會作者的思維方式，尋找其中與自己思維方式之間的不同之處。而這就要求我們非常清晰的理解書籍的框架。

　　而為了獲取資訊，則涉及幾個方面：一種是單純的吸收，那么我們需要的是看到書中談到這個內(nèi)容，記憶或者記錄就可以了，很多時候這與書籍框架無關(guān);另一種是書中內(nèi)容引起我們的思考或者頓悟，這也只是在強調(diào)書中的某些點而已，同樣與框架無關(guān)。按照我現(xiàn)在的分析結(jié)論來說，為了獲取資訊，了解書籍框架無關(guān)緊要。

　　現(xiàn)在把書籍分成簡單的兩類，一類是優(yōu)秀的書籍，它們可以給我們帶來思維方式的變革，可以獲取資訊，這類書籍理解框架是非常必要的。另一類是不那么優(yōu)秀的書籍或者壞書，對他們的閱讀主要目的是為了獲取資訊，那么獲得書籍框架無關(guān)緊要。

　　對于優(yōu)秀的書籍，大多數(shù)我們應(yīng)該看到，它們會盡力把重點內(nèi)容進行總結(jié)和歸納，并通過目錄的形式總結(jié)出來，但是不排除某些優(yōu)秀書籍的目錄不知所云。但是，我們依舊應(yīng)該考慮采用略讀的方式，因為針對優(yōu)秀的書籍，我們有很大的幾率獲得書籍的框架，而一旦無法獲得也損失不大——畢竟花費時間很少。

　　而針對不那么優(yōu)秀的書籍，這種略讀的方式也同樣有其益處，因為通過略讀，不僅僅是為了獲得作者的思路，同時還決定了我們?nèi)绾畏峙鋾r間和精力。

　　3、無法通過略讀察覺作者獨特的視角

　　在略讀過程中，雖然閱讀目錄可以在我們頭腦中形成一個框架，但是不得不承認，當我們沒有讀到作者的內(nèi)容前，我們是在依據(jù)自己原有的思路或者是對書籍所談問題的理解來理解這本書。這很可能會讓我們走入自己原有的慣性思維模式，而忽視了作者獨特的視角。對這一點，我沒有找到答案，只是存疑而已，需要后續(xù)用幾本，甚至幾十本書的不斷閱讀和嘗試來驗證和總結(jié)。

　　4、害怕忽略了書中重要的部分

　　這也是我一直沒有使用略讀的非常重要的理由。因為略讀的另一個重要目的是為了更好的分配時間和精力，但略讀恰恰是一種不完全的方式(廢話!完全的還叫略讀??)，通過這種不完全的方式來確定時間和精力的分配，是否可能造成我們失去了很多頓悟和受到啟發(fā)的機會?在略讀中確定的不重要部分真的就是不重要的嗎?如果無法想清楚這一點，我就無法按照略讀過程中確定的時間、精力分配計劃來閱讀，那么略讀的意義就減少了很多。

相關(guān)文章：

1.js全腦速讀記憶與快速閱讀技巧

2.全腦速讀書籍推薦及全腦快速閱讀的方法

3.速讀速記的方法

4.2019年精選關(guān)于如何消除速讀中的默讀的訓(xùn)練辦法

5.掃讀法速讀訓(xùn)練辦法及策略

6.波動速讀的技巧及辦法

7.波動速讀好處與特點及作用

8.訓(xùn)練一雙快速掃描的魔眼