長時(shí)間佩戴耳機(jī)對我們的聽力損害是很大的，市面上的耳機(jī)種類也非常多，那么，哪種耳機(jī)對聽力損害最小？耳機(jī)怎么戴更健康？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

哪種耳機(jī)對聽力損害最小

目前市場上耳機(jī)種類五花八門、應(yīng)有盡有，比如入耳式、掛耳式、頭戴式，還有骨傳導(dǎo)式。這么多類型的耳機(jī)，哪種對聽力損害更小？

無論是哪種耳機(jī)，只要是長時(shí)間高音量使用，都會對聽力造成損害，無一例外，對聽力造成損害的罪魁禍?zhǔn)字饕遣徽_的耳機(jī)佩戴習(xí)慣。

在傳導(dǎo)方式上，入耳式、頭戴式等耳機(jī)屬于氣傳導(dǎo)，骨傳導(dǎo)式耳機(jī)屬于骨傳導(dǎo)。人類的聽覺系統(tǒng)分為外耳、中耳、內(nèi)耳以及聽神經(jīng)。外耳負(fù)責(zé)收集聲波，中耳負(fù)責(zé)把聲波傳遞給聽神經(jīng)，再傳到大腦神經(jīng)的聽覺中樞，從而形成聽覺。氣傳導(dǎo)需要經(jīng)過外中內(nèi)耳三個(gè)部分，才能完成聲波的傳遞，而骨傳導(dǎo)直接跳過外耳收集和中耳傳導(dǎo)部分，直接通過顱骨抵達(dá)耳蝸神經(jīng)接收。

不少人認(rèn)為骨傳導(dǎo)耳機(jī)對聽力沒有損害，實(shí)際上這是不對的。耳機(jī)對于聽力的損害，屬于一種噪聲的損害，造成耳蝸毛細(xì)胞的損傷。所以一旦長時(shí)間、高音量使用耳機(jī)，無論是什么類型耳機(jī)、什么傳導(dǎo)方式，聽覺系統(tǒng)損害都難以避免，從衛(wèi)生和舒適度的角度來說，骨傳導(dǎo)耳機(jī)相對具有優(yōu)勢。

耳機(jī)怎么戴更健康

遵循“6060”原則

推薦人們使用耳機(jī)時(shí)遵循“6060”原則：即人們在使用耳機(jī)時(shí)，音量不宜過大，一般不要超過最大音量的60%，也可以根據(jù)自身的情況，將音量調(diào)至更低，只要保證能聽清楚即可；連續(xù)使用耳機(jī)的時(shí)間不宜超過60分鐘。

不建議兒童用耳機(jī)

兒童本身也是聽力比較容易受損的群體，不建議兒童使用耳機(jī)。兒童由于缺乏自制能力，使用耳機(jī)的時(shí)間往往難以控制。與成人長期使用耳機(jī)有可能會造成聽力受損一樣，兒童使用耳機(jī)也會對聽力產(chǎn)生一些影響。

嘈雜環(huán)境少用耳機(jī)

周圍環(huán)境比較嘈雜時(shí)，盡量不要使用耳機(jī)。一般來說，人們之間正常交流的聲音為50分貝左右，公路環(huán)境一般為70-80分貝。過高的聲音會引起頭暈，甚至?xí)?dǎo)致聽力的暫時(shí)性下降，稍微休息后即可恢復(fù)。如果長時(shí)間如此，聽力恢復(fù)起來則比較困難。

出現(xiàn)耳鳴及時(shí)就醫(yī)

如果在使用耳機(jī)后出現(xiàn)耳鳴等，這可能是聽力損傷的一種信號，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過藥物治療在短期內(nèi)恢復(fù)。如果忽視這種情況，聽力受損后的治療是比較困難的。從臨床上來看，只有一少部分人會在出現(xiàn)耳鳴后及時(shí)就診，很多人是在耳鳴長時(shí)間以后才就診。

以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。