小長(zhǎng)假剛過(guò)，又要上七天班，一周七天班的調(diào)休制度，讓不少人感到力不從心。剛剛過(guò)去的八天小長(zhǎng)假，恍若隔世，轉(zhuǎn)眼又要面對(duì)連續(xù)七天的工作。睡眠質(zhì)量下降，情緒失衡，連帶身體也承受著巨大的壓力。這種超級(jí)加倍的工作狂，真的是太讓人心塞了！

面對(duì)每天高強(qiáng)度的工作，人們的狀態(tài)也是不盡相同的?！坝袝r(shí)候我覺(jué)得我在夢(mèng)里工作，根本區(qū)分不清現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境?！鄙硖幤渲械男±畎@道。而小王則嘗試通過(guò)鍛煉來(lái)緩解自己的焦慮，“沒(méi)事便騎輛自行車(chē)出門(mén)轉(zhuǎn)一圈、曬太陽(yáng)，這樣可以讓自己的心情好些?！?/p>

除了連續(xù)七天的工作挑戰(zhàn)之外，還有單休制度帶來(lái)的問(wèn)題。一位網(wǎng)友吐槽道：“即使是單休，但還是得熬一天??！”單休制度雖然在當(dāng)下的勞動(dòng)力市場(chǎng)中已經(jīng)相對(duì)較為普遍，但其實(shí)也存在著不少缺陷。比如說(shuō)節(jié)假日加班調(diào)休、績(jī)效考核等問(wèn)題，都讓很多人感到頭疼。

其實(shí)，抱怨固然不能解決問(wèn)題，更重要的是對(duì)于這種超負(fù)荷的工作狀態(tài)，我們應(yīng)該采取積極的應(yīng)對(duì)方法。比如說(shuō)逐漸調(diào)整好自己的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉及文娛活動(dòng)，來(lái)改善身心健康。同時(shí)，企業(yè)也應(yīng)該逐漸加強(qiáng)對(duì)員工的關(guān)注，為其提供更為合理的工作時(shí)間、更為優(yōu)質(zhì)的工作環(huán)境，從而提高員工的工作積極性和生產(chǎn)力。

最后，經(jīng)過(guò)一周的漫長(zhǎng)奮戰(zhàn)，終于盼到了周五。雖然工作壓力很大，但是我們?nèi)匀灰３址e極樂(lè)觀的心態(tài)。周末已經(jīng)不遠(yuǎn)了，讓我們一起期待吧！在這里想問(wèn)問(wèn)各位讀者，你們對(duì)于連續(xù)七天工作有什么看法呢？是覺(jué)得壓力山大還是能應(yīng)對(duì)自如？或者你們有什么應(yīng)對(duì)工作壓力的小竅門(mén)可以分享給大家嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言分享！

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