近日，自然雜志建議重新定義肥胖，其主要是認(rèn)為BMI不能用來衡量身體的健康程度，，BMI只是一個數(shù)字，不能反映人體脂肪分布和體成分比例。那么目前肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。

自然雜志建議重新定義肥胖

當(dāng)?shù)貢r間10月11日，《自然》(Nature)雜志在線發(fā)表了一篇題為《為什么BMI有缺陷?如何重新定義肥胖》(“Why BMI is flawed — and how to redefine obesity”)的文章，稱BMI不能用來衡量身體的健康程度。

據(jù)文章介紹，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)通過體重(公斤)除以身高(米)的平方計算得出，幾十年來一直被用作衡量健康體重的國際標(biāo)準(zhǔn)。BMI代表身體脂肪，數(shù)字越大，表明代謝疾病和死亡的風(fēng)險越高。但BMI并不測量體脂，它也忽略了一些其他影響健康的因素，如年齡、性別和種族等，因此并不是所有BMI高的人都健康狀況不佳或死亡風(fēng)險更高。

在全球肥胖率飆升的同時，越來越多的尖端減肥藥進(jìn)入市場。專家們擔(dān)心，激增的減肥藥需求將加劇人們對BMI作為單獨診斷工具的依賴?！爱?dāng)我們只看身高和體重時，我們對個人的健康狀況一無所知?！?在美國麻省總醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院工作的法蒂瑪·科迪·斯坦福說。

目前肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么

體重指數(shù)(BMI)：我國成年人體重指數(shù)正常應(yīng)為18.5～23.9，如果體重指數(shù)大于24，可以認(rèn)為是超重，大于28則認(rèn)為是肥胖。

腰圍和腰臀比：男性腰圍大于90cm，女性腰圍大于85cm，或者男性腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.8，則可以視為肥胖。

體質(zhì)指數(shù)(BMI)：中國人肥胖BMI值為28kg/m2以上。

總體重：如果實際身高減去105來計算標(biāo)準(zhǔn)體重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，則可判斷為肥胖。

除了以上提到的體重指數(shù)(BMI)、腰圍和腰臀比、總體重等評判方法，還有以下肥胖評判方法：

皮褶厚度測量：通過測量上臂、肩胛下角、髂前上棘、臍部、大腿前側(cè)的皮褶厚度，結(jié)合身高、體重、腰圍等來判斷肥胖程度。

水下稱重法：在水中稱重，根據(jù)人體密度推算出體重，以評價肥胖程度。

多部位測量法：測量胸部、腰部、臀部、大腿等部位的皮褶厚度，結(jié)合身高、體重等來判斷肥胖程度。

影像學(xué)檢查：通過X線、CT、MRI等影像學(xué)檢查，觀察內(nèi)臟脂肪和肌肉脂肪的分布情況，以評價肥胖程度。

生物電阻抗法：通過測量人體電阻抗值，結(jié)合身高、體重等來判斷肥胖程度。

需要注意的是，不同的評判方法有不同的適用范圍和局限性，應(yīng)該根據(jù)個體的具體情況選擇合適的評判方法。同時，對于肥胖的治療，應(yīng)該采取綜合性的措施，包括調(diào)整飲食、增加運動量、改善生活方式等。

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