近日，賈玲的紀錄片《熱辣滾燙》第二集掀起熱議，深度剖析了她挑戰(zhàn)體重極限的艱辛歷程。

據(jù)報道，賈玲曾深陷減肥“魔咒”，兩月努力卻成效甚微，看著身邊教練輕松瘦身，內(nèi)心倍感挫敗。

然而，她并未輕言放棄，而是憑借科學方法及頑強毅力，終于在電影《熱辣滾燙》上映之際，成功逆襲，體重驟降100斤，從210斤減至109斤，實現(xiàn)了驚人的“瘦成閃電”承諾。

影片一出，贊譽如潮，網(wǎng)友驚嘆賈玲的華麗蛻變，有人直呼“簡直認不出來了！”

減肥專家解讀，減肥瓶頸期是并非罕見，這是許多人在追求纖體之路上的必經(jīng)之路。當身體適應(yīng)了減肥節(jié)奏，形成新的平衡狀態(tài)，體重便難以再有大幅下降。要打破這一僵局，關(guān)鍵在于調(diào)整策略，持續(xù)優(yōu)化，并保持堅定信念與不懈奮斗。

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