巴爾扎克曾說:“夫妻間由互相認(rèn)識而了解，進(jìn)而又彼此容忍而敬愛，才能維持一個美滿的家庭。"

夫妻之間無論因為多相愛而在一起，說到底仍是兩個獨(dú)立的個體，三觀再合適的兩個人也會有一言不合的時候，再加上婚姻生活里雞零狗碎、柴米油鹽的干擾，沖突和爭執(zhí)就會三天兩頭找上門。

不吵架不代表兩個人關(guān)系好，吵架也不代表感情出現(xiàn)危機(jī)，爭吵從來都不可怕，可怕的是爭吵后還任由事態(tài)加重，讓小打小鬧演變成關(guān)系破裂的導(dǎo)火索。

其實(shí)，如果不是因為原則性問題而發(fā)生爭吵，那夫妻吵架的目的都是希望能通過溝通解決兩人之間的摩擦，只不過因為一時情緒上頭，溝通才演變成了爭吵。

那么，如何聰明地利用好夫妻吵架這把“雙刃劍”，讓其成為情感的良藥，而非關(guān)系破裂的助推器，一定要謹(jǐn)記以下三點(diǎn)。

一、可以冷靜，但不能冷戰(zhàn)

無論是情侶還是夫妻關(guān)系中，都有一個經(jīng)常會出現(xiàn)的詞語：冷暴力。電影《無問東西》就用許伯常和劉淑芬的故事向我們闡釋了，夫妻關(guān)系中的冷暴力是如何殺死一個人的。

故事的男主角許伯常之所以能成為高知人士，離不開妻子劉淑芬的犧牲自我與任勞任怨，最開始兩個人還算情投意合，但好景不長，很快許伯常覺得與妻子的思想不在一個層面上，也缺少共同語言。

在那個年代，礙于妻子的付出，許伯常無法選擇離婚，只能用沉默寡言來面對妻子，與妻子成為了最熟悉的陌生人。

而對于劉淑芬來說，丈夫的冷漠就像是一把把利刃扎在她的心尖上，她受不了這樣的冷暴力，便試圖用打罵的方式喚起許伯常的回應(yīng)，但無論如何打鬧許伯常始終當(dāng)她是隱形人。

最終，劉淑芬單方面的爭吵打鬧，迎來了連自己都厭倦的一天，在這樣的婚姻窒息感中她選擇了跳井自盡。

許伯常和劉淑芬的故事真實(shí)反映了當(dāng)下很多婚姻中存在的冷暴力問題，冷暴力也是很多情侶夫妻在爭吵后慣用的處理方式。很多人覺得吵架的時候大家都情緒激動，無法很好地處理事情，因此需要在爭吵后彼此暫停溝通一段時間，自我反思，讓雙方冷靜下來。

這種想法本身并無錯處，吵架后的冷靜處理能避免被此問更多的傷害，但冷暴力卻是另外一碼事。冷暴力將家庭矛盾的對抗形式，由低級的身體虐待轉(zhuǎn)化為了高級的精神壓迫，把軀體的對抗轉(zhuǎn)變?yōu)榱诵睦淼膶埂?/strong>

“冷暴力”就像夫妻關(guān)系中的一顆”腫瘤"，或許短時間之內(nèi)不會致命，但對于任一方都是難言的痛苦。

二、互相體諒，拒絕一味指責(zé)

正所謂，夫妻之間，忠恕有道。有忠也得有恕，“忠”是感情維系的前提，“恕”則起到感情潤滑油的作用。在面對分歧和問題時只有互相體諒，減少指責(zé)才是關(guān)系長久的直諦所在。

人非圣賢孰能無過。很多男性在接受相關(guān)采訪時，都會反映妻子一吵架就會瘋狂翻舊賬，有的連一二十年前的“老黃歷”都要拿出來說上一通，讓他們感到“很無奈”。對于很多妻子而言，她們吵架翻舊賬，是為了讓丈夫在心理上產(chǎn)生更多的愧疚感，但結(jié)果總是相反的，一味的指責(zé)只會讓丈夫心生厭倦。

翻舊賬讓“傷痕”裸露更多，同時也會愈合得更慢，傷人傷己。

《人世間》中，幾對婚姻生活不順的夫爽都犯了“翻舊賬”的錯誤，周營是，吳倩是，曹德寶更是，劇中還有一句關(guān)于翻舊賬的經(jīng)典臺詞:“事實(shí)就可以隨便說了?”

周營翻舊賬直接將丈夫“翻”去了別人的懷抱，曹德寶翻舊賬讓自己更加被妻子瞧不起，吳倩多次在朋友面前翻丈夫舊賬的行為，更為過分，夫吏關(guān)系也因此多次鬧僵。

除了減少“翻舊賬”以外，“主動求和”也是縮短冷靜期，盡快修復(fù)關(guān)系的重要一步。

夫妻之間的爭吵很多到最后已經(jīng)開始不講道理，只講態(tài)度了，一旦有一方開始“主動求和”，那就意味著在他眼里，吵架的輸贏遠(yuǎn)沒有這段關(guān)系的和睦重要，既然如此，那另一方又有什么堅持對抗的理由呢？

所以說，吵過了，氣過了，冷靜下來，考慮給對方一個臺階下，不要為了所謂的“面子”傷了愛人的心。

三、進(jìn)行一次透徹的交流

其實(shí)很多夫妻在吵架中不停翻舊賬，還是因為那些“舊賬”所帶來的傷痛并沒有真正消退，只不過后來傷口外面長出了新的皮膚，實(shí)際上這個創(chuàng)傷一直在，有的甚至在皮膚里持續(xù)化膿、發(fā)炎……

因此，夫妻在吵架后想要真正減少爭吵帶來的傷害，一件必須做的事情就是把“傷疤”攤在陽光下去曬，讓對方看清你的真實(shí)感受和想法，也就是在反思、冷靜過后，坐下來就吵架的事件本身，客觀理智地聊一聊。

心理學(xué)上有一個拉進(jìn)人際關(guān)系距離的辦法，叫“自我性告白”，這個辦法強(qiáng)調(diào)的是人與人在溝通時的真誠與坦白，人們常說“真誠是永遠(yuǎn)的必殺技”。夫妻吵架后拿出真誠的想要解決問題的態(tài)度與對方溝通，哪怕是再硬的心都會軟下來，放下偽裝，放下矜持，才能實(shí)現(xiàn)心與心的交流。

社會心理學(xué)博士黃菡說過："夫妻之間要多聊一點(diǎn)交心的話，以心交心，關(guān)系才能長久?！?/strong>

只有彼此交心的夫妻才能互相著想、共同經(jīng)營、一起分擔(dān)，懂得對方的好也了解自己的不足，才能消弭爭吵帶來的傷害，才能真正對兩人之間的摩擦釋懷，所謂“同苦樂共成長”也不過如此。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。兩個人能夠一步步從戀愛走向婚姻的殿堂，就說明是有緣分的，緣分本就來之不易，且行且珍惜。更何況，在婚姻中沒有人是完美的，那些金婚、銀婚的夫妻，哪一對不是在爭吵中學(xué)著去珍惜彼此的呢?

說再多，婚姻還是要靠自己去用心、用智慧經(jīng)營，幸福的婚姻并非是心想事就能成的，但幸福的婚姻也是一個人立足社會強(qiáng)大的后盾，值得每一個人為之努力。