洗衣服胳膊疼睡不著,正確的洗衣方式保護你的身體，小編帶你了解更多信息。

洗衣服胳膊疼睡不著？這可能是你的洗衣方式不正確所致。

很多人在洗衣服的時候會用力搓揉，或是反復(fù)擺弄衣物，這樣不僅浪費時間和水電，還會對自己的身體造成傷害。特別是對于女性朋友們，手臂的力量本來就比較弱，如果不注意保護，很容易引發(fā)手臂疼痛，影響生活質(zhì)量。

正確的洗衣方式應(yīng)該是將衣物放入洗衣機內(nèi)，選擇合適的洗滌程序和溫度，避免使用過多的洗滌劑，盡量選擇質(zhì)量好的洗衣液，避免對皮膚造成刺激。

另外，洗衣服也需要注意保持正確的姿勢，盡量將雙手放在洗衣機上方，不要用力搓揉，避免手臂受傷。如果你是手洗衣物，可以選擇使用柔軟的海綿或布料，輕輕揉搓衣物，不要用力擠壓。

洗衣服胳膊疼睡不著，這是很多人都會遇到的問題。在洗衣服的時候要注意正確的洗滌方式和姿勢，杜絕用力搓揉或反復(fù)擺弄衣物。只有正確洗衣的習(xí)慣，才能有效地保護我們的身體健康。