假設(shè)即一種可以通過科學(xué)方法來驗(yàn)證的觀點(diǎn)，或憑借實(shí)驗(yàn)，或假以數(shù)據(jù)分析。一個(gè)框架良好的研究假設(shè)有助于確定最合適的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，以及要收集的數(shù)據(jù)的確切性質(zhì)，以便有效地對其進(jìn)行測試。好的實(shí)驗(yàn)假設(shè)還能讓研究目標(biāo)變得盡可能清晰，因?yàn)榧僭O(shè)的本質(zhì)是一種有根據(jù)的猜測，它是是基于實(shí)驗(yàn)結(jié)果是如何來回答研究問題而提出的。

我將在下文中詳細(xì)論述如何巧妙地提出研究假設(shè)。

先找到你要研究的主題或者問題

學(xué)生們經(jīng)常問我“怎么才能找到值得檢驗(yàn)的問題”，我會(huì)建議她們從“為什么”開始。多問問自己什么事情會(huì)讓你感到好奇，而你又是為什么想研究它。

下一步是弄清楚如何回答已有的研究問題，以下兩個(gè)要領(lǐng)可能會(huì)對構(gòu)建一個(gè)合適的研究假設(shè)有幫助:

1. 培養(yǎng)觀察力和批判性思維

觀察能讓我們發(fā)現(xiàn)別人可能忽略的細(xì)節(jié)，再以批判性的眼光分析觀察結(jié)果，是許多科學(xué)家發(fā)現(xiàn)基本真理背后的常規(guī)操作。例如，觀察蘋果掉落并批判性地思考這一過程幫助牛頓提出了一個(gè)關(guān)于萬有引力的假說。他最終通過實(shí)驗(yàn)和數(shù)學(xué)計(jì)算解釋了物體下落的基本原因。

因此，敏銳地觀察事件并反思是什么引起了你的注意，是實(shí)踐科學(xué)方法的重要方式，而構(gòu)建一個(gè)好的假設(shè)則是掌握它的第一步。

2. 養(yǎng)成閱讀科學(xué)文獻(xiàn)的習(xí)慣

假設(shè)產(chǎn)生于現(xiàn)有的理論知識(shí)中，所以我建議大家多花時(shí)間在你感興趣的領(lǐng)域、話題上。一個(gè)簡單的方法就是養(yǎng)成閱讀科普文章、學(xué)術(shù)期刊、科學(xué)評論文章和研究論文的習(xí)慣。

閱讀科學(xué)文獻(xiàn)可以將你的注意力吸引到新的研究領(lǐng)域，并加深你對這一主題的理解。這將使你能夠提出原創(chuàng)的問題，打開一個(gè)新的調(diào)研路線。一旦你有了一個(gè)問題，閱讀更多的文獻(xiàn)，把問題轉(zhuǎn)化成一個(gè)具體的、集中的、可測試的假設(shè)才可能接踵發(fā)生。

理解變量

假設(shè)以變量為中心。比方講，“施肥有助于植物長得更快”這一假設(shè)，是可以通過實(shí)驗(yàn)進(jìn)行驗(yàn)證的。將肥料添加到A組植物中，B組植物什么都不加作為對照。接下來，通過測量兩組植物的高度來收集數(shù)據(jù)，并比較它們是否不同。這個(gè)例子中，假設(shè)讓研究者專注于想要研究的特定特征(株高)和變量(肥料)之間的聯(lián)系。

假設(shè)框架和測試是圍繞著收集對象、特征、事件和被稱為“變量”的模式化數(shù)據(jù)以及它們之間的關(guān)系進(jìn)行的。

變量通常有兩種類型。第一種是自變量：你可以在實(shí)驗(yàn)中控制它。在上面的例子中，施肥就是一個(gè)自變量。因?yàn)榉柿系念愋?、添加?shù)量、添加的種類組合都是可以由實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者決定的。第二種是因變量，也就是在實(shí)驗(yàn)中通過測量而收集到的數(shù)據(jù)。在上面的例子中，株高是因變量，因?yàn)椴荒苋藶楦淖兓蛐薷摹?/p>

當(dāng)研究者主動(dòng)改因變量，研究問題也就跟著變了。例如，如果你用開花代替植物高度，那么研究假設(shè)就變成了“施肥有助于植物更快開花”。相應(yīng)的，開花速度變成了被測量和記錄的對象，驗(yàn)證的問題也跟株高不再有關(guān)系。

但如果你用澆水來改變施肥這個(gè)自變量，研究的還是植物長得快的問題。盡管假設(shè)變成了“定期澆水有助于植物長得更快”，但為了驗(yàn)證這個(gè)假設(shè)，你仍然需要測量植物高度這個(gè)因變，它是固定的。

因此，對變量及其關(guān)系的清晰理解對于提出可行的假設(shè)和專注于你最初的研究問題是很重要的。

學(xué)會(huì)使用如果……那么……格式

用如果……那么……句式提出假設(shè)，可以將填充內(nèi)容間可能存在的相關(guān)性鋪陳出來，也就是說一個(gè)變量會(huì)影響另一個(gè)變量，例如，“如果你每天吃蔬菜和水果，那么你會(huì)發(fā)展出很強(qiáng)的免疫力”。

調(diào)整你的假設(shè)

請看以下例句——“暴露在污染中對皮膚有害”。像這樣的假設(shè)是無效的，因?yàn)樗鼪]有明確指出什么是有害的影響，模糊的定義可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)收集上的偏差。例如，可以羅列出若干特征來定義污染對皮膚的有害影響究竟是什么，如干燥、色素沉著、過敏等。綜上所述，當(dāng)研究假設(shè)過于寬泛時(shí)，需要通過縮小范圍來減少歧義。

下面請看經(jīng)調(diào)整后的假設(shè)——“暴露在污染中會(huì)導(dǎo)致痤瘡和相關(guān)的皮膚問題”。這一假設(shè)清楚地表明，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)應(yīng)該涉及對暴露在污染中的人和沒有暴露在污染中的人的痤瘡進(jìn)行比較研究。這種研究假設(shè)的微調(diào)是建構(gòu)穩(wěn)健方法論的關(guān)鍵。

了解不同類型的假設(shè)

1. 【簡單假設(shè)】即僅描述兩個(gè)變量之間的關(guān)系。

舉例：喝茶會(huì)減少身體對鐵的吸收。

2. 【復(fù)合假設(shè)】涉及到兩個(gè)以上的變量。這種組合可以是兩個(gè)自變量搭配一個(gè)因變量，或是兩個(gè)因變量和一個(gè)自變量。

舉例：喝茶和缺乏維生素C會(huì)分別減少身體對鐵的吸收。

喝茶和缺乏維生素C都能分別減少身體對鐵的吸收，但男女的情況不同。

3. 【實(shí)證假設(shè)】一個(gè)基于假設(shè)的假設(shè)。假設(shè)是否正確取決于對收集到的數(shù)據(jù)的解釋。

舉例：口罩可以同等地預(yù)防所有冠狀病毒變體。

4. 【無效假設(shè)】(H0)】 和【備擇假設(shè) (H1)】：無效假設(shè)中的變量之間沒有相關(guān)性。它之所以無效，是因?yàn)檠芯咳藛T得到的數(shù)據(jù)顯示其無效。

舉例：使用發(fā)油或頭發(fā)生長血清并不影響男性的脫發(fā)率。

無效假設(shè)不能被證明，只能被證偽，這里就需要引入備擇假設(shè)。備擇假設(shè)也稱對立假設(shè)，它與無效假設(shè)相反。沿用上面的例子，它的備擇假設(shè)表達(dá)如下:

使用頭發(fā)生長血清的男性脫發(fā)率比使用發(fā)油的男性低。

在設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)時(shí)考慮無效假設(shè)和備擇假設(shè)是將缺陷最小化并獲得精確、可靠結(jié)果的一種方法。在不推翻原假設(shè)的情況下證明另一個(gè)假設(shè)，是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)結(jié)果從來不是絕對的，研究人員無法100%有把握某種假設(shè)就是真理。因此，在一個(gè)假設(shè)證明另一個(gè)假設(shè)之前，有必要收集證據(jù)來駁斥無效假設(shè)。

回到上面的例子，你首先需要提供證據(jù)證明發(fā)油或生長血清影響男性脫發(fā)率。這樣的證據(jù)將使無效假設(shè)站不住腳。下一步是收集數(shù)據(jù)，比較頭發(fā)生長血清和發(fā)油在促進(jìn)男性頭發(fā)生長方面的效果，以此來支持你的備擇假設(shè)。

5. 【統(tǒng)計(jì)假設(shè)】即對人口的一部分或子集進(jìn)行統(tǒng)計(jì)測試，以產(chǎn)生的統(tǒng)計(jì)證據(jù)作為結(jié)果沿用到其余的人口中。這種假設(shè)如果在統(tǒng)計(jì)學(xué)上得到證實(shí)，即使它不在邏輯范圍內(nèi)，也是成立的。

舉例：75%的印度人缺乏維生素D。

6. 【合理的假設(shè)】 這一假設(shè)使用邏輯來解釋觀察結(jié)果或暗示變量之間的關(guān)系，但對此可能缺乏廣泛的證據(jù)。在大多數(shù)情況下，也許不可能收集到確鑿的證據(jù)，但一個(gè)合乎邏輯的假設(shè)往往也有可取之處

舉例：固定的生物鐘可以提高學(xué)生的注意力和生產(chǎn)力。

最后，我還為你總結(jié)了若干提出假設(shè)的要領(lǐng)：

• 始終遵循道德規(guī)范。把握住你想測試什么和你可以測試什么之間的道德界限。你的假設(shè)必須遵循法律法規(guī)、尊重社會(huì)文化
• 定義變量。如果能清楚地描述變量之間的關(guān)系，讀者就能直觀地看到實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
• 構(gòu)建假設(shè)，清楚地表明實(shí)驗(yàn)是否在探究某種因果性或相關(guān)性
• 考慮可測試性。假設(shè)是一種可以被檢驗(yàn)的想法，這意味著它可以被證明或不能被證明。如果一個(gè)想法、思想或觀察不能在科學(xué)方法的范圍內(nèi)得到驗(yàn)證，那么它就形成了一個(gè)薄弱的或被迫的假設(shè)。因此，假設(shè)必須允許研究者通過實(shí)驗(yàn)操作或控制一個(gè)自變量
• 用簡單、清晰、簡潔的語言來寫假設(shè)。它必須沒有復(fù)雜的術(shù)語
• 確保你的假設(shè)能夠以一種增加現(xiàn)有知識(shí)價(jià)值的方式回答問題