經(jīng)常用電腦的人如何保護眼睛，小編帶你了解更多相關(guān)信息。

如何保護眼睛：電腦使用者必看！

第一，要注意電腦屏幕的亮度。過亮或過暗的屏幕都會對眼睛造成刺激，讓我們的眼睛疲勞不堪。我們可以調(diào)整屏幕亮度，使其與周圍環(huán)境的亮度相匹配。

第二，要選擇合適的屏幕。一般來說，液晶屏幕比CRT屏幕更加柔和，對眼睛的刺激也更小。屏幕的大小和分辨率也非常重要。過小的屏幕會讓我們的眼睛需要更加努力地聚焦，過高的分辨率則會讓我們需要更加努力地看清屏幕上的文字和圖像。

要注意電腦使用的時間。長時間連續(xù)使用電腦會讓我們的眼睛疲勞不堪，甚至會導致眼睛干澀、視力下降等問題。我們應該每隔一段時間就停下來，休息一下眼睛，同時也可以起身活動一下身體。

第三，要注意保持良好的姿勢。坐姿不正確不僅會對我們的腰背造成傷害，也會讓我們的眼睛需要更加努力地聚焦，從而對眼睛造成傷害。我們應該保持良好的坐姿，同時也可以使用一些輔助工具，如眼部貼片、眼罩等，來緩解眼睛疲勞。

經(jīng)常使用電腦的人應該注意眼睛的保護。選擇合適的屏幕、調(diào)整亮度、保持良好的姿勢和適度休息，都是保護眼睛的有效方法。