今天分享餐桌上低脂肪的搭配，主要材料是黃豆芽和芹菜，芹菜根莖脆嫩，黃豆芽純天然無公害，現(xiàn)在秋季干燥，胃口變差，很多人生長堆積過厚的脂肪，贅肉長滿肚子，想要保持魔鬼身材，這道芹菜配豆芽必不可少，既可以幫助減壓減脂，瘦身排毒，而且還可以穩(wěn)定血壓和降低膽固醇的作用，補充超多的營養(yǎng)物質，你們喜歡這道芹菜炒豆芽？接下來為你們分享這道菜肴的烹飪技巧吧。天然的“燃脂菜”找到了，每天炒一盤，燃燒脂肪，小腹不鼓了。

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【芹菜炒豆芽的烹飪技巧】

食材清單：準備嫩芹菜200克，準備豆芽250克，少許小米椒，干辣椒少許，蠔油少許，食鹽少許，植物油少許等等。

烹飪步驟1：將嫩芹菜洗干凈，將芹菜切成幾段備用，將黃豆芽去掉根部，將小米椒和干辣椒切好備用。

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烹飪步驟2：準備一些大蒜切好，將鍋燒熱，加上適量的大蒜煸炒，下一些豆芽一起大火煸炒。

烹飪步驟3：等待豆芽炒軟，加上一些芹菜段備用，等待炒出香味來。

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烹飪步驟4：加上少許干辣椒，少許小米椒，均勻的攪拌幾下，加上少許食鹽，蠔油好許攪拌均勻。

烹飪步驟5：等待芹菜和豆芽都入味，這樣一道清淡營養(yǎng)，美味下飯的家常小菜芹菜炒豆芽出鍋了。

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推薦語：豆芽之中黃豆芽的營養(yǎng)價值最高，搭配清淡的芹菜，清淡又爽口，這道菜只需要3塊錢一盤，維生素C和蛋白質都很高，既可以調理身體，還可以預防衰老，如果出現(xiàn)贅肉橫生，這道芹菜炒豆芽是減肥的第一選擇，可以有效燃燒脂肪，排出油脂，減掉你們的小肚腩，搭配一些芹菜還可以舒緩血管，降低血壓，保持血管的健康。

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你們喜歡這道低脂肪的豆芽炒芹菜？