“久坐無益要多站”，—關于你不知道的錯誤，小編帶你了解更多相關信息。

久坐有害健康，這句話大家都不陌生。痔瘡、糖尿病、肥胖等等病癥都能與久坐扯上關系，于是機智的商家推出讓人站著辦公的各種設備，諸如電腦支架、站立工作臺等等。但假如你指望把久坐改成久站，期望更加健康，那就別做夢了。

華盛頓郵報報道，埃克塞特大學和倫敦大學的研究人員對超過5000人進行16年跟蹤調查，研究成果發(fā)表在《國際流行病學雜志》季刊上。研究員說：“任何靜止不動、能量消耗低的姿勢都可能對有害健康，不管坐著還是站著?！?/p>

站著辦公不會讓你活得更久。

久坐之人大多在“連坐”十個小時后沒精力也沒時間去運動，或是有充分的借口不去運動，健康風險由此而來。誠懇建議：不必花錢去買昂貴的高桌子、電腦支架，也不必擠時間辦張更貴的健身卡，只需要在上下班時坐一趟最擁擠的地鐵或公交，那種運動量定能保你平安健康。

如果你打死不運動也不打緊，樂觀點，反正?

坐著辦公也不會死得比站著的快。