有的時(shí)候，叫醒早起床的不是鬧鐘，不是夢(mèng)想，而是腿抽筋，而且再補(bǔ)鈣之后還是沒什么緩解的，腿還是抽筋。那么補(bǔ)鈣后還是腿抽筋要怎么辦？腿抽筋要怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。

補(bǔ)鈣后還是腿抽筋要怎么辦

進(jìn)入中晚孕期以后腿容易抽筋，腿抽筋的原因很多，缺鈣只是其中一個(gè)原因。所以我們推薦孕中期以后就可以補(bǔ)鈣。

但是，補(bǔ)了鈣不一定就可以完全解決腿抽筋，因?yàn)槌榻畛巳扁}，還會(huì)因?yàn)槿毖毖跻?。建議大家首先補(bǔ)鈣，如果不行的話可以睡前泡腳，也可以趁機(jī)讓你老公經(jīng)常幫你按摩一下“腿肚子”，增加血液循環(huán)可能會(huì)有幫助。

多數(shù)鈣劑的吸收率基本上差不多，所以不要相信那些廣告中夸大其詞的騙人鬼話，重要是鈣制劑中鈣元素的含量是真實(shí)的，還有鈣制劑的生產(chǎn)工藝是有安全保障的。

腿抽筋要怎么辦

腿抽筋首先針對(duì)急性的時(shí)候處理，伸直抽筋腿部，包括大腿、小腿還有腳掌等等，可以緩解腿抽筋的癥狀。其次如果有疼痛的癥狀，可以給熱敷或者按摩，可以改善癥狀。然后再去尋找造成腿抽筋的原因，具體如下：

第一、比較常見的原因就是電解質(zhì)紊亂，要給予糾正電解質(zhì)紊亂，或者低鈣造成了腿抽筋，可以改善。

第二、肌肉的疾病，如肌炎，多發(fā)性肌炎也都會(huì)造成腿抽筋，這種要針對(duì)肌炎的治療，從根本上治療。

第三、因?yàn)樯窠?jīng)的問題造成腿抽筋。

第四、有骨質(zhì)疏松，造成降鈣素的水平降低同時(shí)抽筋，還有糖尿病的人出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，這種要給予糾正，降鈣素可以改善。

四五、周圍神經(jīng)病造成的前角細(xì)胞，還有神經(jīng)根壓迫出現(xiàn)腿抽筋，這種要去除壓迫，或者針對(duì)神經(jīng)的治療可以改善。

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