雪糕吃多了會引起頭痛嗎，一天吃幾個(gè)雪糕最合適，小編帶你了解更多相關(guān)信息。

夏日來臨，雪糕無異于是人們最喜歡食用的食物，尤其是現(xiàn)在雪糕刺客出現(xiàn)，更導(dǎo)致一大批人想要體驗(yàn)一把雪糕刺客的冰涼感覺。不過，很多人表示雪糕吃多了會頭疼。那么，雪糕吃多了真的會引起頭疼嗎？一天吃幾個(gè)雪糕比較好呢？為大家解答。

雪糕吃多了會引起頭疼嗎？

根據(jù)調(diào)查，雪糕吃多了會引起頭疼。因?yàn)檠└馐呛浯碳さ氖澄?，將其吃下去時(shí)會讓口腔黏膜受到寒冷刺激，間接性的導(dǎo)致頭面部肌肉血管收縮，從而誘發(fā)頭疼。除此之外，雪糕會對人體神經(jīng)造成刺激，吃多了容易導(dǎo)致頭皮部位肌肉和筋膜發(fā)生異常收縮，誘發(fā)神經(jīng)性頭疼，甚至還會導(dǎo)致偏頭疼。所以，為了保證身體健康，還是應(yīng)該減少雪糕的攝入量。

一天吃幾個(gè)雪糕最合適？

一般建議一天吃兩個(gè)雪糕最好，雪糕過于冰寒，除了會引發(fā)頭疼之外，還會導(dǎo)致胃痙攣，腸胃炎等相關(guān)疾病。尤其是在夏天，可能會因?yàn)轱嬍尺^多誘發(fā)急性腸胃炎。除此之外，跟雪糕同類的冰淇淋也要盡量少吃。因?yàn)楸苛芾锩婕恿舜罅康牡逃吞?，還有各種添加劑，吃了之后會造成胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腸胃疾病，給人體帶來極大的威脅。尤其是老人和小孩，稍不注意就會導(dǎo)致拉肚子。所以為了保險(xiǎn)起見，還是建議冰寒類食物都盡量少吃。

當(dāng)然，除了雪糕冰淇淋以外，像西瓜等水果也是冰寒的物質(zhì)，服用過多會對身體造成損傷，因此在夏季，還是盡可能的少吃涼性食物，盡可能的多喝水，保證正常食物的攝入量，以吹風(fēng)扇吹空調(diào)的方式進(jìn)行降暑解熱。