近日，在中藥房配酸梅湯火了，很多年輕人都去中醫(yī)館買酸梅湯，可江西南昌一名女生卻因此而被醫(yī)師教育了。下面大家就和騰閱網(wǎng)小編一起了解一下女生去中醫(yī)館買酸梅湯被醫(yī)師教育。

女生去中醫(yī)館買酸梅湯被醫(yī)師教育

9月4日，江西南昌，因最近“中藥房配酸梅湯”火了，女生走進(jìn)中醫(yī)館想買酸梅湯，卻被醫(yī)師教育，“是藥三分毒，不要隨便亂喝，除非有醫(yī)生開(kāi)了方子，有些藥是不能吃的，就像酸梅湯有胃酸的人就不能吃?！?/p>

想喝酸梅湯減肥？醫(yī)生：不建議

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科副主任徐寅告訴記者，中藥的酸梅湯主要由四味藥組成，即酸梅、山楂、陳皮、甘草?！八崦飞蛑箍?，山楂健脾消食，陳皮理氣健脾，甘草清熱解毒?？傮w來(lái)說(shuō)，酸梅湯最主要的作用是生津止渴、解暑。”徐寅介紹，夏天是最適合服用酸梅湯的季節(jié)。

相比市面上購(gòu)買的瓶裝、粉劑酸梅湯飲料，醫(yī)院開(kāi)出的酸梅湯方子由中藥材經(jīng)過(guò)嚴(yán)格配比制成，熬制過(guò)程也更有講究。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部臨床藥學(xué)室主任廖建萍介紹，關(guān)于自行熬制酸梅湯，一是要注意買好的原料，二是要注意容器的選擇?！拔覀兺扑]用砂鍋，不銹鋼材質(zhì)的鍋也是可以的，但一定不要使用鐵鍋進(jìn)行熬煮?！绷谓ㄆ继岬?，第三要注意熬制的過(guò)程：最好用純凈水先浸泡30分鐘，不建議使用礦泉水，以免礦物質(zhì)與藥材發(fā)生作用，影響療效；遵從煎藥方法，大火燒開(kāi)后文火微服，熬制兩次，第一次熬30至40分鐘，第二次熬20至30分鐘，再將兩次熬制的湯水加在一起。“這時(shí)可以加上一些調(diào)味品，比如冰糖、桂花等等輔料?！庇靡?guī)范熬制的方法進(jìn)行操作，酸梅湯的味道會(huì)比較純正、濃郁。

目前中藥酸梅湯在網(wǎng)絡(luò)上走紅，許多網(wǎng)友期待通過(guò)服用酸梅湯開(kāi)胃、消食、降脂，但徐寅并不推薦喝酸梅湯來(lái)減肥。這是由于酸梅湯以“酸”為主，有促進(jìn)消化的功用。但脾胃功能不好、有消化道潰瘍、易腹瀉的人群、孕婦、哺乳期婦女都不建議過(guò)多服用，以免造成不適?！耙话銇?lái)說(shuō)，一日服用200至300毫升的酸梅湯應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。”徐寅說(shuō)。

除了酸梅湯，秋季還有這些養(yǎng)生方子

如今生活壓力大、節(jié)奏快，年輕人越發(fā)重視養(yǎng)生。此時(shí)正值夏秋之交，還有哪些方子適合養(yǎng)生？廖建萍也給出了一些建議。

初秋（立秋到處暑）屬于長(zhǎng)夏階段，濕熱之氣勢(shì)頭依舊猛烈，需注意溫陽(yáng)祛濕，不建議滋陰；仲秋（白露到秋分）氣候開(kāi)始干燥，宜“滋陰潤(rùn)燥”；晚秋（寒露到霜降）：氣候燥寒，“滋陰潤(rùn)燥”的同時(shí)，須兼顧脾胃調(diào)理，提高肺臟功能。

“百合蓮子湯，雪梨銀耳湯，都適合在目前秋燥的環(huán)境下服用。當(dāng)然現(xiàn)在夏天剛剛過(guò)去，還有些濕熱之氣，可以嘗試祛濕的飲品，比如薏米紅豆湯，可以起到祛濕、祛寒的效果。”