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青菜百葉結正宗做法(百葉結這樣做真下飯)

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大家好,今天筆者要為您介紹的美食叫做“下飯百葉結”。在日常生活中,百葉結也就是豆皮切好卷至而成的“結”狀食材。對于豆制品而言,豆皮的營養(yǎng)可謂相當?shù)牟诲e,單單低脂高蛋白就已經(jīng)很吸引人了,而且它還含有大量的卵磷脂,有助于防止血管硬化和防止骨質疏松的癥狀。當然了,豆制品的品種繁多,各色菜肴也是層出不窮,而筆者今天介紹的百葉結想要把其做的好吃,那就需要一點小方法了。那么接下來筆者也不啰嗦了,直接把這道下飯百葉結的詳細烹飪步驟告訴您,還望喜歡。

準備原料:青菜兩棵,香菇2-3個,百葉結250克,大蔥一小段。輔料準備2勺老干媽豆豉醬,蠔油,鹽,雞精即可。首先把青菜去掉菜頭留菜葉,香菇切片,大蔥切片備用。在這切菜頭的大體距離只要切去菜頭往上1厘米左右就行。

第一步:準備一鍋溫水,把百葉結先行倒入鍋中煮制3分鐘撈出控水備用。這一步的作用旨在去除豆皮的部分豆腥味,當然了,也是為了下面步驟的簡單化。畢竟水煮的菜很少能失敗。

第二步:鍋中倒入少量的食用油,先加大蔥,后加兩勺老干媽豆豉醬,適當翻炒至紅油冒香。

第三步:加入80毫升的溫水,把煮好的百葉結倒入鍋內,適當翻炒。

第四步:因為以上的百葉結是預先煮熟的,所以簡單處理第三步之后,就可以加入青菜和香菇,適當翻炒后,蓋上蓋燜煮2-3分鐘。

第五步:加入適量的蠔油,鹽,雞精調味,適當翻炒即可出鍋食用。

成品效果圖:烹飪過程是不是相當?shù)暮唵文??對于一款香辣爽口的下飯菜,您是不是有點動心了呢?

那么今天的美食就介紹到這里,喜歡文章的朋友多多關注我哦。

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