阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征。那年輕人忘東忘西是阿爾茨海默病嗎?下面來和小編了解一下吧！

年輕人忘東忘西是阿爾茨海默病嗎?

9月21日，是第30個(gè)“世界阿爾茨海默病日”。今年的主題是“立防立治，無問早晚”。

如何立防立治？常見早期癥狀有哪些？年輕人丟三落四是患病前兆嗎？針對(duì)這些關(guān)注度較高的問題，將為您一文解答。

阿爾茨海默病的常見早期癥狀

阿爾茨海默病是一種緩慢起病、進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。成都市第八人民醫(yī)院阿爾茨海默病綜合管理中心醫(yī)師張玲介紹，阿爾茨海默病患者早期容易忘事，丟三落四，提筆忘字，學(xué)習(xí)新知識(shí)能力下降，伴有敏感多疑，脾氣怪異。后期會(huì)出現(xiàn)迷路的情況，睡眠顛倒，生活不能自理，甚至臥床。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科長(zhǎng)期從事老年癡呆臨床和科研工作的周炯主任醫(yī)師介紹，當(dāng)一個(gè)人變得記憶力下降，不關(guān)心他人，并落落寡歡的時(shí)候，就應(yīng)該高度重視，去神經(jīng)科記憶門診就診。

當(dāng)進(jìn)入中期后，患者常常會(huì)迷失方向，出現(xiàn)迷路，也可能出現(xiàn)精神行為異常，如喜歡藏匿東西，無端懷疑東西被家人或者鄰居偷走。情緒變得暴躁易怒，固執(zhí)，甚至不可理喻。

阿爾茨海默病的后期可以出現(xiàn)言語交流困難，行為紊亂，甚至打人罵人，晚上起來干擾別人，生活不能自理，吞咽困難，二便失禁，直到臥床不起。

中國約有1000萬阿爾茨海默病癡呆患者

有數(shù)據(jù)顯示，中國60歲及以上老年人群中癡呆發(fā)病率約為6.19%，其中約三分之二是由阿爾茨海默病引起的，目前中國約有1000萬阿爾茨海默病癡呆患者。

近年來，由于人口老齡化的進(jìn)程和預(yù)期壽命的延長(zhǎng)，阿爾茨海默病的發(fā)病率呈現(xiàn)出持續(xù)增加的趨勢(shì)。

阿爾茨海默病通常在中老年人群中發(fā)病，最常見的發(fā)病年齡是65歲及以上，而且隨著年齡的增長(zhǎng)其發(fā)病率也逐漸增加，在65至74歲的人群中，有5%的人患有阿爾茨海默病，在75至84歲的人群中，這一比例達(dá)到了13.1%，而在85歲或以上的人群中，患病率更高，達(dá)到了33.3%。

年輕人丟三落四是患病前兆嗎？

華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師郁金泰介紹，臨床上，確實(shí)是存在阿爾茨海默病年輕化的趨勢(shì)，但這一趨勢(shì)其實(shí)也在很多疾病領(lǐng)域都發(fā)生了，原因是多方面，需要綜合分析。

首先，近年來隨著阿爾茨海默病報(bào)道宣傳多了，引起了社會(huì)的重視，而以往大家可能并沒意識(shí)到這一疾病的可能性，目前老百姓健康意識(shí)越來越強(qiáng)，就醫(yī)也越來越便利，診斷水平高了，確診率也就提升了；其次，隨著環(huán)境和生活方式的改變，高血壓、高血脂、高血糖、運(yùn)動(dòng)減少等血管危險(xiǎn)因素的高發(fā)和糖尿病、腦卒中等血管疾病的年輕化，也在一定程度上促進(jìn)了阿爾茨海默病的年輕化。

郁金泰介紹，對(duì)于年輕人自覺發(fā)現(xiàn)“忘東忘西”等癥狀，也應(yīng)該重視，這些癥狀可能與年輕人工作壓力大、精神緊張、睡眠不足等有一定相關(guān)性，但不一定是阿爾茨海默病。如果這些癥狀對(duì)生活和工作產(chǎn)生了明顯的困擾，建議及早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生給出個(gè)體化建議。

日常生活中這樣預(yù)防阿爾茨海默病

如何通過改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣，減少患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)呢？

一是不吸煙、不飲酒，保持良好的身體健康狀態(tài)。

二是勤動(dòng)腦，多思考。多進(jìn)行記憶、思維的練習(xí)和訓(xùn)練。

三是早睡早起，保持良好的規(guī)律作息，保證充足的睡眠。

四是鍛煉身體。一周至少進(jìn)行2次有氧運(yùn)動(dòng)（75分鐘一次）。

五是多參加社交活動(dòng)。社會(huì)接觸是增強(qiáng)認(rèn)知儲(chǔ)備的有益行為。

六是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)?？刹捎玫刂泻ｏ嬍常炊嗍秤敏~類等優(yōu)質(zhì)蛋白。