關(guān)于益生菌的效果，有人說有用，但也有人說是智商稅，但益生菌并不是萬能藥，只是幫助我們平衡腸道菌群，那么，寶寶可以一直吃益生菌嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

寶寶可以一直吃益生菌嗎

理論上來說，屬于衛(wèi)健委「可用于嬰幼兒食品的菌株」名單上的益生菌，從寶寶出生后就可以攝入（嗜酸乳桿菌NCFM除外）。保險(xiǎn)起見，建議醫(yī)生指導(dǎo)下使用，尤其是未滿3個(gè)月的嬰兒。

益生菌不用一直吃，寶寶有自己的腸道菌群。攝入益生菌幫助維持腸道菌群穩(wěn)定，如果相關(guān)的癥狀緩解，并且恢復(fù)至正常狀態(tài)，可以停掉，沒有必要一直吃。

益生菌是萬能藥嗎

現(xiàn)在市面上可能把益生菌過于神化了，過敏吃、便秘也吃、拉肚子也吃，吃了幾天后發(fā)現(xiàn)狀況并沒有改善，于是大家認(rèn)為是交了智商稅?？墒俏覀儜?yīng)該知道，益生菌真的不是萬能藥！它只能起到幫助我們平衡腸道菌群的作用。

此外，如果不看菌種，不看菌株，不看活性，吃了就等于白吃。

益生菌一般指的是活菌，正常情況下它們有獨(dú)特的制劑，例如液劑、油劑、粉劑。滴劑和粉劑只是儲(chǔ)存方式的不同。

關(guān)于為什么要吃益生菌？是因?yàn)楝F(xiàn)在的大小環(huán)境都太過于干凈，孩子接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)明顯減少，造成很多問題，所以才會(huì)出現(xiàn)腹瀉，過敏，便秘等情況都要吃益生菌來改善腸道的健康。

什么時(shí)候需要補(bǔ)益生菌？

《崔玉濤育兒百科》指出：

1．腹瀉：

腹瀉時(shí)服用益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解癥狀，在一定程度上縮短病程。不過，益生菌的效果并不能立竿見影，千萬不要將益生菌當(dāng)作止瀉藥物。2．便秘：便秘時(shí)服用益生菌比較有效，但前提是必須和纖維素同時(shí)服用。

環(huán)境，有效抑制產(chǎn)氣菌的生長，減輕腸脹氣。

4．過敏：臨床試驗(yàn)表明，益生菌可以緩解過敏癥狀，但是緩解過敏癥狀要的是回避過敏原。

5．乳糖不耐受：大數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，孩子乳糖不耐受，服用益生菌有一定不過，選擇時(shí)要盡量選成分單一的，以免配料表中的某些成分，尤其是牛加重乳糖不耐受的癥狀。

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