在最近一期《非來不可》節(jié)目中，李雪琴因?yàn)榇髲垈ヒ痪湓捒蘖?，網(wǎng)友紛紛表示:李雪琴內(nèi)耗好嚴(yán)重…

對此，有網(wǎng)友表示:完全可以理解，仿佛在說我自己，別人的一句話一個眼神要在心里揣測好久，還會因?yàn)樵诼飞峡吹揭粋€可憐的人而沒有伸出援手而難過。會因?yàn)閯e人的話焦慮到整夜睡不著。但其實(shí)人家就只是隨口一提。所以真的很內(nèi)耗……

還有網(wǎng)友分享這種情況可以看看《被討厭的勇氣》這本書:

此外，李雪琴還表示:自己會為一切事情焦慮……

有一種說法是:這是在意別人大于在意自己的表現(xiàn)，對自己本身非常不認(rèn)同，并且心里沒有能量，主要表現(xiàn)為只接受好的自己，不接受做錯事的自己，當(dāng)你愿意更看重自己的感受，就會在一定程度上避免……

《被討厭的勇氣》里寫道，“不為了滿足別人的期待而活，只有你是你自己的時候，才能吸引真正喜歡你的人?！?

“你的一句贊賞又升華不了我的人生”“你的一句貶低又改變不了我的未來”人為什么一定要需要他人的認(rèn)可呢？他的認(rèn)可對你有什么必要的價(jià)值嗎？如果世界上只剩自己一個人，這些評價(jià)還重要嗎？

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