近日，專家表示肺炎支原體感染愈后多吃白色食物，這個(gè)季節(jié)多吃點(diǎn)白色的食物，孩子咳嗽好得快。那么哪些食品屬于白色食物？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。

肺炎支原體感染愈后多吃白色食物

河南鄭州，肺炎支原體感染等呼吸道疾病，孩子治好后還一直咳咳咳，很多家長(zhǎng)詢問(wèn)怎么通過(guò)食療緩解，“什么能吃，什么不能吃?”

醫(yī)生：這個(gè)季節(jié)多吃點(diǎn)白色的食物，孩子咳嗽好得快，但是魚肉、牛奶不主張吃，此外，反季的水果、牛肉、羊肉、大肉等，咳嗽好之前也不主張吃。

除了多吃白色食物外， 醫(yī)生推薦按肘橫紋上的尺澤穴，和前臂上三分之一的位置的孔最穴，找到穴位最痛反應(yīng)點(diǎn)，螺旋狀揉按二三十次，力度以身體能耐受為準(zhǔn)，大人小孩都能用，一天可以按兩到三次為宜。網(wǎng)友：“疼是真疼，但也是真有用。

哪些食品屬于白色食物

白色食物指的是顏色為白色的食物，包括魚肉、海鮮等肉類;白蘿卜、山藥類蔬菜;杏鮑菇等菌類;以及其他顏色為白色的食物。

這些白色食物具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。此外，白色食物還具有多種健康功效，如清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)燥等。

在選擇白色食物時(shí)，需要注意食品的新鮮度和衛(wèi)生質(zhì)量。同時(shí)，可以根據(jù)自己的口味和需求選擇不同的白色食物進(jìn)行搭配，以獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)和健康效果。

潤(rùn)肺止咳的白色食物有很多，以下是一些常見的：

雪梨：雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，適用于熱病傷津、感冒或支氣管炎引起的咳嗽。

百合：百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，適用于陰虛久嗽、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等癥狀。

白蘿卜：白蘿卜有解毒生津、潤(rùn)肺化痰的功效，適用于咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀。

蓮藕：蓮藕有清熱生津、涼血止血、散瘀血、補(bǔ)脾開胃的功效，適用于肺熱咳嗽、咯血等癥狀。

豆?jié){：豆?jié){有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰的功效，適用于咳嗽痰多等癥狀。

此外，還有銀耳、山藥、杏仁等白色食物也有潤(rùn)肺止咳的功效。在選擇這些食物時(shí)，需要注意食品的新鮮度和衛(wèi)生質(zhì)量，并根據(jù)個(gè)人口味和需求進(jìn)行搭配。

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