12月11號，跑步網(wǎng)紅圈傳來悲痛消息，荊州當?shù)氐呐苋Υ笊窭狭_不幸去世，年過半百的年紀，一直以跑步為日常鍛煉方式，按理來說身體應該非常健康，為何會突然傳出噩耗呢？

截至目前，網(wǎng)絡老羅的視頻賬號并沒有分享其去世的消息，不過在其最后一段視頻的留言處不難發(fā)現(xiàn)，多位當?shù)嘏苋糜鸭娂姲l(fā)文悼念，這其中不乏以往的同學，以及跑圈中的徒弟等等。

據(jù)知情人士透露，老羅去世的原因是心梗。

網(wǎng)友根據(jù)這一消息翻看其過往的視頻不難發(fā)現(xiàn)，他幾乎每時每刻都在跑步，每個月休息的時間也就幾天，有的時候甚至不休息。

至于為何引發(fā)心梗，其實和其日常跑步有很大的關系。

一直以來，很多網(wǎng)友都堅信跑步有利于健康，事實上的確不差，但跑步需要有個度，尤其是對那些上了年紀的網(wǎng)友來說，更需要注意這方面，而老羅雖然是跑步圈的大神，但他的跑量卻非常驚人。

有一網(wǎng)友查看其數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn)，月跑量差不多在300公里，而且沒有一條有心率的數(shù)據(jù)，這就說明老羅在跑步的時候并沒有對這方面做出重視，導致噩耗也是在情理之中。

出事的前一天，網(wǎng)紅老羅仍然堅持跑了13.14公里，平均用時6分26秒，這一數(shù)據(jù)可謂是很驚人，尤其是對于他這個年齡段的跑者來說。

至于其心率的變化，其實老羅在視頻賬號上也曾有著展現(xiàn)，不過他的身上并沒有佩戴相關的監(jiān)測工具，想來是自我感應到了問題：這段時間跑步心率比較高，巴東只能打醬油了。

對于其家人和跑友來說，這一噩耗真的讓人無法釋懷。去年的時候，老羅剛為兒子舉辦完婚禮，正在等待享受爺孫樂趣，沒想到突然發(fā)生這樣的噩耗，放在誰身上都無法接受，畢竟太讓人感到不可思議。

據(jù)悉，老羅早已退休，雖說具體工作沒有透露，但他曾表示年輕的時候參加過飛行員的體檢，由此可想而知他退休前的成就一定非常大。

退休后，老羅不僅自己專注于跑步，而且還很好地帶動了身邊人，為此還在跑圈收了幾位徒弟，常常攜手一起跑馬，這一幕幕的畫面好似就在昨天。

綜合來分析，跑步是好的，但不能無節(jié)制，必須將相應的工具準備妥當，一旦發(fā)現(xiàn)不適，一定要盡早治療，千萬不要拖著。

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