芒果的果肉香甜可口，果肉鮮嫩多汁，吃起來(lái)味道很不錯(cuò)，是比較受歡迎的一種水果，很多人都喜歡吃芒果。芒果里面吃起來(lái)會(huì)有絲，這個(gè)是正常的，因?yàn)檠例X不夠鋒利，咬不斷，刀也不能切斷。

為什么芒果吃起來(lái)有絲絲

1、因?yàn)槊⒐麤](méi)切的時(shí)候，芒果絲是連接在芒果籽里面的，因?yàn)檠例X不夠鋒利，咬的時(shí)候能明顯感覺(jué)得到。

2、芒果用刀切，會(huì)切斷芒果絲，吃在嘴里肯定感覺(jué)不出來(lái)。

3、越熟的芒果，芒果絲會(huì)越多，所以在挑選芒果的時(shí)候也可以注意一下，盡量不要挑選熟透的，而且熟透的芒果吃也不方便。

芒果怎么吃沒(méi)絲

1、沿著芒果的蒂，貼著芒果的籽，切開(kāi)芒果。

2、同上方法，一個(gè)芒果就分成了3份。中間帶籽的部分。

3、然后把果肉很多的兩瓣，分別的斜切幾下，不要切破芒果皮。

4、然后，手用力把芒果皮往上凹一下，兩瓣芒果的果肉就吐出來(lái)了。

5、誘人的芒果粒就呈現(xiàn)出來(lái)了，接下來(lái)就可以吃了。

6、也可以用水果刀把圖中的芒果粒切下來(lái)，和冰塊以及一點(diǎn)蜂蜜一起放到料理機(jī)里打成芒果冰。

芒果一天吃幾個(gè)好

由于芒果的大小不同，無(wú)法具體確定每天吃多少芒果。在正常情況下，建議每天食用芒果的量不應(yīng)超過(guò)350克。

如果芒果的體積相對(duì)較小，那么每天食用1-2個(gè)芒果是合適的。如果芒果比較大，建議食用一半。芒果富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維和多種微量元素，有助于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。其次，其中所含的膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，緩解便秘，預(yù)防和改善便秘。但是，由于芒果含糖量高，不允許吃太多，以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。中醫(yī)認(rèn)為，芒果性微寒，過(guò)量食用不利于脾胃健康。

健康合理的飲食習(xí)慣有助于保持身體的健康狀態(tài)，任何食物都不應(yīng)過(guò)量食用。此外，還應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)安排的多樣化，以確保各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。