清淡豆腐湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單(天冷來一碗營養(yǎng)又舒心)
在家做飯時(shí),總少不得要煮一個(gè)湯或者煮一個(gè)粥,這是豆媽長(zhǎng)久來的習(xí)慣。
不一定要排骨、丸子湯,也不一定是小火慢熬的老火湯,可以是簡(jiǎn)單的蔬菜湯,像西紅柿湯、冬瓜湯、也可以是普通的白粥、再比如紅薯粥、南瓜粥。尤其是冬天,吃飯的時(shí)候沒有一碗湯在身邊,總感覺不夠溫暖,干渴得慌,不知道大家有沒有這樣的感覺呢?
所以今天,豆媽便分享一道我自己很喜歡的豆腐湯,只需幾滴油,口感清淡卻不寡淡,特別的香味,滑滑嫩嫩的,回味長(zhǎng)久,飯前飯后喝,做為早餐都很不錯(cuò)。
乘熱來一碗,冬天也變得暖洋洋的~營養(yǎng)又舒心~
可做成帶肉絲的,帶火腿腸的,也可以做成純素的。
介于最近大家都不怎么愛吃肉了,這里便著重分享一下純素豆腐湯的做法。
素豆腐湯
【食材】:
內(nèi)脂豆腐1盒、香菇7個(gè)、胡蘿卜大半根、雞蛋1-2個(gè)、香菜或者小香蔥適量
【調(diào)料】:鹽、胡椒粉、淀粉
【具體做法】:
1、胡蘿卜擦成短一點(diǎn)兒的細(xì)絲,雞蛋打散蛋液備用。
香菇泡一泡洗凈后,切成小丁。
內(nèi)脂豆腐切成小塊(也可以后面下鍋的時(shí)候再切)。
兩勺淀粉+小半碗清水,調(diào)成淀粉水最后勾芡用。
2、鍋里倒少許油,放入香菇翻炒至完全變軟,把香菇里的水份都炒出來。
3、加入胡蘿卜絲一起翻炒均勻,炒至胡蘿卜絲變軟。
4、加入足夠的清水,大火煮開。
蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燜煮3-5分鐘。
5、倒入內(nèi)脂豆腐,轉(zhuǎn)大火,煮至豆腐浮起。
加入適量的鹽、胡椒粉調(diào)味。
轉(zhuǎn)中小火,再次燜煮3-5分鐘。
6、開蓋,轉(zhuǎn)中大火,倒入水淀粉煮至湯汁稍微變稠。
淋入雞蛋液煮開。
撒一把香菜或者香蔥上去。
將蛋液劃散,攪拌均勻,豆腐湯就完成啦!
喝上一口,刺溜一下,豆腐便滑入口中,很清淡的味道,卻足矣令人回味~
【制作小貼士】:
1、胡蘿卜擦絲要短小,細(xì)一些, 這樣更容易炒軟,煮出來的湯也會(huì)更好看。
2、豆腐可切成小小丁,做成豆腐羹,也可以像我一樣切成大塊一些,吃起來更有滑嫩的感覺。
3、喜歡蛋花碎一些的,可以邊倒入蛋花,邊順時(shí)針攪動(dòng)蛋花。
4、喜歡湯汁濃稠一些的,勾芡可厚一點(diǎn)兒,不喜歡太濃的,就勾薄一點(diǎn)兒。
5、家里有高湯的,用高湯代替清水,會(huì)更加香哦。
附:
【肉絲火腿的豆腐湯做法】:
做肉絲火腿豆腐湯,因?yàn)橛腥庀阄?,火腿也是紅色的,所以香菇和紅蘿卜都可用可不用。
1、準(zhǔn)備好瘦肉、火腿腸、生姜、小蔥、內(nèi)脂豆腐。
2、瘦肉切成細(xì)條或者小丁,火腿腸切成小丁,切少許姜絲備用。
3、鍋里燒熱油,倒入姜絲炒香后,放入瘦肉炒出香味。
4、加入足夠的清水大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮3-5分鐘。
5、加入火腿腸丁、小塊豆腐一起煮開后,繼續(xù)燜3-5分鐘。
6、倒入淀粉勾芡煮至濃稠后,淋入雞蛋液攪動(dòng)煮開。
7、臨出鍋前,加適量的鹽、胡椒粉調(diào)味,再撒上蔥花就可以了。
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