91无码高清视频在线播放|亚洲最大成人在线资源|日本黄色免费调教网站|亚洲春色一区二区三区|国产一级一区二区三区|成人免费 做受电影无码

歡迎訪問漢海網(wǎng),帶你進(jìn)入知識(shí)的海洋!

清淡豆腐湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單(天冷來一碗營養(yǎng)又舒心)

方應(yīng) 分享 時(shí)間: 瀏覽:0

在家做飯時(shí),總少不得要煮一個(gè)湯或者煮一個(gè)粥,這是豆媽長(zhǎng)久來的習(xí)慣。

不一定要排骨、丸子湯,也不一定是小火慢熬的老火湯,可以是簡(jiǎn)單的蔬菜湯,像西紅柿湯、冬瓜湯、也可以是普通的白粥、再比如紅薯粥、南瓜粥。尤其是冬天,吃飯的時(shí)候沒有一碗湯在身邊,總感覺不夠溫暖,干渴得慌,不知道大家有沒有這樣的感覺呢?

所以今天,豆媽便分享一道我自己很喜歡的豆腐湯,只需幾滴油,口感清淡卻不寡淡,特別的香味,滑滑嫩嫩的,回味長(zhǎng)久,飯前飯后喝,做為早餐都很不錯(cuò)。

乘熱來一碗,冬天也變得暖洋洋的~營養(yǎng)又舒心~

可做成帶肉絲的,帶火腿腸的,也可以做成純素的。

介于最近大家都不怎么愛吃肉了,這里便著重分享一下純素豆腐湯的做法。

素豆腐湯

【食材】:

內(nèi)脂豆腐1盒、香菇7個(gè)、胡蘿卜大半根、雞蛋1-2個(gè)、香菜或者小香蔥適量

【調(diào)料】:鹽、胡椒粉、淀粉

【具體做法】:

1、胡蘿卜擦成短一點(diǎn)兒的細(xì)絲,雞蛋打散蛋液備用。

香菇泡一泡洗凈后,切成小丁。

內(nèi)脂豆腐切成小塊(也可以后面下鍋的時(shí)候再切)。

兩勺淀粉+小半碗清水,調(diào)成淀粉水最后勾芡用。

2、鍋里倒少許油,放入香菇翻炒至完全變軟,把香菇里的水份都炒出來。

3、加入胡蘿卜絲一起翻炒均勻,炒至胡蘿卜絲變軟。

4、加入足夠的清水,大火煮開。

蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燜煮3-5分鐘。

5、倒入內(nèi)脂豆腐,轉(zhuǎn)大火,煮至豆腐浮起。

加入適量的鹽、胡椒粉調(diào)味。

轉(zhuǎn)中小火,再次燜煮3-5分鐘。

6、開蓋,轉(zhuǎn)中大火,倒入水淀粉煮至湯汁稍微變稠。

淋入雞蛋液煮開。

撒一把香菜或者香蔥上去。

將蛋液劃散,攪拌均勻,豆腐湯就完成啦!

喝上一口,刺溜一下,豆腐便滑入口中,很清淡的味道,卻足矣令人回味~

【制作小貼士】:

1、胡蘿卜擦絲要短小,細(xì)一些, 這樣更容易炒軟,煮出來的湯也會(huì)更好看。

2、豆腐可切成小小丁,做成豆腐羹,也可以像我一樣切成大塊一些,吃起來更有滑嫩的感覺。

3、喜歡蛋花碎一些的,可以邊倒入蛋花,邊順時(shí)針攪動(dòng)蛋花。

4、喜歡湯汁濃稠一些的,勾芡可厚一點(diǎn)兒,不喜歡太濃的,就勾薄一點(diǎn)兒。

5、家里有高湯的,用高湯代替清水,會(huì)更加香哦。

附:

【肉絲火腿的豆腐湯做法】:

做肉絲火腿豆腐湯,因?yàn)橛腥庀阄?,火腿也是紅色的,所以香菇和紅蘿卜都可用可不用。

1、準(zhǔn)備好瘦肉、火腿腸、生姜、小蔥、內(nèi)脂豆腐。

2、瘦肉切成細(xì)條或者小丁,火腿腸切成小丁,切少許姜絲備用。

3、鍋里燒熱油,倒入姜絲炒香后,放入瘦肉炒出香味。

4、加入足夠的清水大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮3-5分鐘。

5、加入火腿腸丁、小塊豆腐一起煮開后,繼續(xù)燜3-5分鐘。

6、倒入淀粉勾芡煮至濃稠后,淋入雞蛋液攪動(dòng)煮開。

7、臨出鍋前,加適量的鹽、胡椒粉調(diào)味,再撒上蔥花就可以了。

本站部分文章來自網(wǎng)絡(luò)或用戶投稿。涉及到的言論觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng)。閱讀前請(qǐng)查看【免責(zé)聲明】發(fā)布者:方應(yīng),如若本篇文章侵犯了原著者的合法權(quán)益,可聯(lián)系我們進(jìn)行處理。本文鏈接:http://www.gdyuanyu.cn/tougao/58769.html

221381