大家好，今天來為大家分享上火吃什么水果好的一些知識(shí)點(diǎn)，和清熱降火的10種水果的問題解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的話可以看看本篇文章，相信很大概率可以解決您的問題，接下來我們就一起來看看吧！

本文主要內(nèi)容一覽

• 1、夏天上火吃什么水果好呢
• 2、上火吃什么水果好
• 3、上火吃什么水果降火快
• 4、上火吃什么水果降火快
• 5、有點(diǎn)上火吃什么水果

上火吃什么水果好（清熱降火的10種水果）

1夏天上火吃什么水果好呢

1、夏天上火可以吃西瓜、雪梨、橙子、獼猴桃等。這些食物具有清熱解毒和利尿的效果，能夠幫助體內(nèi)火氣盡快排解。2、上火通常是由于吃辛辣刺激性食物所導(dǎo)致的，也可能是天氣過于干燥、又不愛喝水所引發(fā)的。在上火后會(huì)引起口腔潰瘍和咽喉腫痛，可以多喝一些溫開水，也能幫助火氣盡快排出。

上火吃什么水果好（清熱降火的10種水果）

2上火吃什么水果好

獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。唐代醫(yī)藥學(xué)家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調(diào)中下氣、主骨節(jié)風(fēng)、癱緩不隨、長(zhǎng)年白發(fā)”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究分析，獼猴桃果實(shí)含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。具有很好的降火功效。

中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。

味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

3上火吃什么水果降火快

如果平時(shí)比較容易上火的話，可以吃一些水果。那上火吃什么水果降火快？PChouse帶大家一起了解下吧。在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，有很多水果都富含有維生素，而且還都有清熱去火的一個(gè)功效。那么降火的水果有哪些。就是像橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果，都是具有清熱去火的效果。另外，建議大家有上火的癥狀，可以多吃一些應(yīng)季的水果就可以，但是像芒果，還有榴蓮，這些都是屬于熱帶的水果，是屬于溫性的，建議大家要少吃一些。平時(shí)有火氣，可以多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，像柚子，葡萄，還有香蕉，梨等都是可以吃一些的，補(bǔ)充維生素，而且還能夠調(diào)理一些腸胃，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳化痰，這些都是可以的。生活中具有降火作用的水果有很多，常見的有雪梨、蘋果、檸檬、香蕉、甘蔗、荸薺、柚子等，以上的水果不僅具有降火的作用，而且降火的效果也是比較好的。建議在上火期間要注意多喝水，避免食用刺激性的食物。

4上火吃什么水果降火快

以下水果降火效果都較好。

山竹

水果皇后，性寒，最適宜下火用。

菠蘿

將菠蘿削皮切塊放入果汁機(jī)中榨汁后飲用，也可以加入適量蜂蜜，可以緩解疲勞、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益處多多。

梨

將梨用攪拌機(jī)打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火，適宜內(nèi)熱的病人食用。

草莓

洗凈后直接食用，草莓的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去了。

擴(kuò)展資料：

一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫(yī)的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

多喝水或湯吃辣容易引起咽干唇裂等癥狀，更要注意補(bǔ)充水分。菊花茶、酸梅湯等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣，同時(shí)還能清熱。

參考資料：上火【百度百科】

5有點(diǎn)上火吃什么水果

有點(diǎn)上火吃什么食物好呢

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要，一日之計(jì)在于晨，早睡早起，提高睡眠質(zhì)量，才能保持良好的精神狀態(tài)，其次還要記住下面兩點(diǎn)：

第一、隨時(shí)補(bǔ)充水分。建議飲用溫水，一天1300cc左右。如果不喜歡水淡無味，推薦幾款茶飲：

1、菊花茶。杭菊、懷菊都可，清肝降火

2、金銀花茶。清熱解毒、疏散風(fēng)熱。

3、茉莉花茶。健脾安神、化解溼氣，還能改善痛經(jīng)癥狀。

淡淡的茶香悠然散發(fā)，無論是久坐辦公室上班，還是在悠閑的度假，都能給生活增添一縷香氣。

第二、飲食清淡。高熱量的食物會(huì)帶來火氣，過多食用還宜發(fā)胖。

萬物復(fù)蘇的春季，有很多新鮮的蔬菜、野菜上市，比如薺菜、春筍、菠菜、豆芽、芹菜等。此外，水果種類也格外多，比如眾所周知的降火水果——梨，還有香蕉(滋潤(rùn)肌膚)、蘋果(富含維C)、甘蔗(清肺熱)、葡萄(補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃)、獼猴桃(富含維C和維E)、荸薺(清肺熱、解毒)等，也是春天化燥的好幫手。多吃些新鮮的蔬果，不僅能補(bǔ)充足夠的維生素，蔬果中所含有的粗纖維還能很好的 *** 腸胃蠕動(dòng)，清熱排毒，美容養(yǎng)顏。

但是要格外注意，吃也要講究適度，過多的食用酸味食物容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，會(huì)對(duì)情緒造成不良的影響。

春季也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。除了水果之外，同時(shí)也要增加蛋、雞肉、魚、蝦之類優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，來增強(qiáng)抵抗力，讓自己變得更加健康。

上火了吃什么水果最好最快下火呢去火的食物有哪些

梨子，荸薺，甘蔗，柚子，香蕉都可以呀，我 上火吃柚子很有效，不過不要吃太多，因?yàn)槭菦鲂缘乃?，多吃?huì)拉肚子的。希望能幫到你哦！

冬天上火了,應(yīng)該吃什么水果啊!!

冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質(zhì)的水果，首選梨和甘蔗。

中醫(yī)認(rèn)為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功效，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)病癥較為適宜。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對(duì)于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。但是，因?yàn)槔嫘院疀觯瑢?duì)那些脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。

甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。作為清涼補(bǔ)劑，對(duì)于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效，故有“天生復(fù)脈湯”之稱。但是，由于甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。

此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤(rùn)腸、降壓防痔；山楂可擴(kuò)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌功能，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。所以，選擇合適于你的水果，能幫助你健康地度過冬天。

鼻子上火怎么辦？吃什么水果可以下火？

因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)會(huì)引起皮膚和身體的其他一些器官變的干燥缺水，再一個(gè)就是你可能是上火了。

所以每天都要多喝水，多吃水果，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣還會(huì)對(duì)皮膚，身體的其他部分都有好處，季節(jié)干燥，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)消火的藥也是可以的。

吃些可以下火的水果啊，蔬菜啊或者茶啊什么的，避免碰撞！ 希望你可以早日康復(fù)哦?。?/p>

熬夜上火吃什么水果好？

如果是工作需要不得不熬夜的話，再累也千萬不要喝咖啡，那對(duì)身體非常不好。熬夜期間最好的補(bǔ)品--奶制品(尤其是酸奶)，熬夜的時(shí)候備一個(gè)吃，可以很有效的減少熬夜對(duì)身體的傷害，很滋補(bǔ)滴亥想進(jìn)補(bǔ)的話，可以喝點(diǎn)魚頭湯（海鮮禮品）,里面放上人參片和枸杞,很管用，至于大葷大火的東西只會(huì)事得其反。還有就是要多吃水果和青菜，吃水果和青菜能起好一個(gè)好的調(diào)節(jié)熬夜后，早餐要清淡而營(yíng)養(yǎng)全面，最好有水果。熬夜前的晚餐也很重要，多吃一些紅肉，會(huì)幫助提高睡眠質(zhì)量。

1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營(yíng)養(yǎng)豐富而且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量。

3.兩個(gè)獼猴桃、4只橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補(bǔ)充體能而且美容。

4.3個(gè)柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

上火了應(yīng)該吃什么水果、蔬菜？

水果：西瓜、梨、杏、桃等

蔬菜：苦瓜、苦菊、苦菜等

肉類：鴨肉性寒，適合夏天吃

另：夏天上火可以用菊花沖泡枸杞飲用。也可買西洋參泡水喝。也可用蓮子心泡水喝。

多吃清淡的東西，吃狗肉、羊肉、辛辣食物容易上火

水果：荔枝、龍眼吃了比較上火。

舌頭上火了吃什么水果

你好；

這種情況應(yīng)適當(dāng)休息，加倍飲水，并口服牛黃上清丸、三 *** 、青果丸等，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步診斷治療。另外，平時(shí)多吃像梨，香蕉之類去火的水果亦可預(yù)防和治療去火。特別是梨，經(jīng)過水煮之后喝湯，對(duì)于去火特別有效。多吃清火食物，如新鮮的綠葉蔬菜，水果和綠茶等，都有良好的清火功能。

上火了，還腹瀉，吃什么水果

葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果.

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

梨又被稱作快果、 *** ，對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。

甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。

柚子是蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一，具有清涼降暑只的妙用。