前庭平衡感覺負(fù)責(zé)掌管平衡感，主要功能為偵測地心引力。

當(dāng)個體進(jìn)行加速或減速活動時，會調(diào)整頭部傾斜的位置，以維持身體的平衡；在撞到東西或跌倒時能即時反應(yīng)，保護(hù)身體。

其運(yùn)作器官是內(nèi)耳的三個半規(guī)管、一個球囊和一個橢圓囊，里面充滿了與神經(jīng)細(xì)胞相連結(jié)的絨毛。

當(dāng)外在刺激產(chǎn)生時，神經(jīng)細(xì)胞獲得信息，便做出反應(yīng)。

前庭平衡感覺是神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作的靈魂角色，有五大功能：

◆ 腦干部位統(tǒng)合所有輸入的感覺信息；

◆ 偵查頭部的位置；

◆ 調(diào)節(jié)身體及眼球的動作，特別是身體與地心引力之間的關(guān)系；

◆ 維持肌肉張力（即肌肉處于活動狀態(tài)）影響姿勢及平衡反應(yīng)的功能特別保持身體的直立姿勢的一組肌肉；

◆ 維持身體及情緒的穩(wěn)定性。

前庭系統(tǒng)還有促進(jìn)肌肉緊張、眼球協(xié)調(diào)、身體形象 、空間知覺、語言發(fā)展、情緒穩(wěn)定、神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)等功能。

前庭平衡覺與個體空間關(guān)系的發(fā)展關(guān)系極為密切：小學(xué)拼音學(xué)習(xí)、生字認(rèn)讀、漢字書寫、數(shù)字認(rèn)讀與書寫、豎式對齊、借位退位、幾何圖表等等都涉及到個體的空間關(guān)系。

所以個體前庭平衡覺的發(fā)展對個體學(xué)習(xí)能力的形成與獲得極為相關(guān)。

胎兒期所接收到的刺激主要來自母親的活動，當(dāng)母親保持正常的活動，如遛胎散步、爬樓梯、做體操等，都能促進(jìn)胎兒前庭系統(tǒng)發(fā)展。

有助于寶寶未來對外界刺激輸入時發(fā)揮自動調(diào)節(jié)的作用，過濾掉不必要的刺激，或使寶寶對刺激更敏感。

一、前庭平衡失常的表現(xiàn)

前庭平衡失常表現(xiàn)為：

① 對空間距離知覺不準(zhǔn)確，方向感不強(qiáng)，左右分不清，鞋子穿顛倒，到人多的地方會迷失；

② 分不清相似的圖形和物品，不會玩拼圖游戲；

③ 常會跌倒或撞墻，常打碎東西，身體動作協(xié)調(diào)能力差，如做跳箱，木馬等技術(shù)性動作顯得笨拙 ，系鞋帶，扣紐扣等細(xì)致動作較慢；

④ 原地打圈暈眩，對高度敏感過度，怕越水溝，不喜歡被高舉，怕乘電梯，不敢玩秋千；

⑤ 上課時分心，愛做小動作，缺乏自制力，做作業(yè)東張西望，磨磨蹭蹭，心不在焉，常寫錯字，反字；常把閱讀顛倒，做事丟三落四；

⑥ 任性，好動，黏人，喜歡捉弄人，浮躁又有壞脾氣，對同學(xué)之間偶然的碰撞難以控制而發(fā)生違紀(jì)行為，造成人際關(guān)系緊張；

⑦ 難以與人合作同樂，難以與人分享玩具和食物，不能考慮別人的需要；

⑧ 經(jīng)常遭遇到挫折，喪失信心，容易恐懼傷心生氣或過度興奮等；

⑨ 有些兒童可能有語言發(fā)展緩慢，說話晚，語言表達(dá)困難或不清楚等表現(xiàn)。有些孩子還可能出現(xiàn)語言發(fā)展遲緩，說話詞不達(dá)意，語言表達(dá)困難等。

二、前庭平衡失調(diào)的原因

個體感知前庭平衡主要靠內(nèi)耳里的橢圓囊、球囊和三個半規(guī)管，小腦中的古小腦部分掌管著個體的機(jī)體平衡功能。

兒童的前庭平衡覺是先天在母體內(nèi)初步形成的，出生后的被抱、被搖晃、自己翻身抬頭、爬行、走動得到進(jìn)一步加強(qiáng)與鞏固，為個體的視知覺中的空間關(guān)系發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

如果母親懷孕期間，運(yùn)動不足、保胎、胎兒胎位不正、羊水過多等都會導(dǎo)致胎兒前庭平衡機(jī)能發(fā)育遲緩。

胎兒在母體內(nèi)是懸浮在羊水之中的，母親的運(yùn)動會導(dǎo)致胎兒的臀部等部位接觸到胎盤的內(nèi)壁，從而使胎兒產(chǎn)生一種不舒服感。

胎兒感受到姿勢發(fā)生變化后會本能地設(shè)法調(diào)節(jié)自己的身體，以使保持懸浮狀態(tài)。

胎兒的這種運(yùn)動是其前庭平衡覺、觸覺學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

胎位不正的胎兒本來其前庭平衡就沒有正確定位，空間、方位等處于混沌或錯覺之中，是典型的先天不足。

保胎的母親往往由于害怕運(yùn)動后產(chǎn)生激烈反應(yīng)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此常常拒絕運(yùn)動。

胎兒在母體內(nèi)所得到的刺激相對有限，導(dǎo)致孩子前庭平衡系統(tǒng)和觸覺系統(tǒng)先天不足，感覺運(yùn)動統(tǒng)合失調(diào)表現(xiàn)明顯。

羊水過多的母親，盡管自己運(yùn)動較多，但由于孩子在更多的羊水保護(hù)之中，很難有機(jī)會與胎盤內(nèi)壁接觸到，導(dǎo)致孩子失去諸多必要的觸覺和前庭平衡覺學(xué)習(xí)機(jī)會，誘發(fā)感覺運(yùn)動統(tǒng)合失調(diào)。

兒童早期活動不足，爬行不夠也會導(dǎo)致前庭平衡失調(diào)。

兒童從仰臥向俯臥過度的過程是兒童練習(xí)頸部肌肉的過程，兒童在抬頭的過程中視野由過去的仰視到俯視，完全發(fā)生了改變，有的甚至旋轉(zhuǎn)了180度，這對形成和發(fā)展兒童的空間知覺具有非常重要的意義。

視野的改變刺激兒童探索新奇世界的欲望，兒童不斷的抬頭促使頸部肌肉不斷發(fā)展，而頸部肌肉的發(fā)展又是個體保持頭部平衡的前提，頭部的平衡又是個體前庭平衡覺發(fā)展的前提。

兒童抬頭的機(jī)會越多，平衡覺發(fā)展的可能性就越大、空間知覺就會發(fā)展得越好。

兒童在學(xué)會坐立、爬行的過程中，前庭平衡覺和空間知覺得到了充分的發(fā)展，感覺（視覺和前庭平衡覺）與運(yùn)動之間實現(xiàn)最充分的統(tǒng)合。

實踐證明翻身抬頭越好、爬得越多、越好的孩子，在后天的學(xué)業(yè)發(fā)展過程中出現(xiàn)問題的可能性越小。

反之，沒有爬過的兒童后天學(xué)業(yè)困難的會越多——前庭平衡問題導(dǎo)致的感覺運(yùn)動統(tǒng)合失調(diào)。

導(dǎo)致兒童前庭平衡失調(diào)的另一個人為因素是坐小推車。

許多父母認(rèn)為不為孩子買一輛嬰兒車就不足以表達(dá)或證明其對孩子的愛。

實際上這么做，表面上是讓孩子更舒適些，躺在里面被推著走而不用被抱著或自己走路，其實會使孩子失去許多前庭平衡習(xí)得的機(jī)會。

由于推車的輪子直徑有限，而輪子越小、克服阻力的可能性就越小，所以家長不得不挑最平整的道路行走。

這樣不但剝奪了孩子被背、被抱的機(jī)會，還減少了兒童獲取外界刺激的機(jī)會而影響了兒童前庭平衡功能的發(fā)展。

三、前庭平衡覺的訓(xùn)練

通過給予前庭平衡器官各種不同程度的刺激，可以使調(diào)節(jié)姿勢反應(yīng)的前庭平衡功能正?；?/p>

在接受前庭平衡刺激的同時，還有助于其它感覺的統(tǒng)合。

前庭的功能對大腦整體功能起著重要作用，刺激前庭在知覺運(yùn)動訓(xùn)練中廣泛得到使用。

可以讓孩子接受下列各種運(yùn)動的訓(xùn)練：

孩子走路的時候，喜歡走到道牙（路緣石）上面去，張開雙臂，通過這種方法來鍛煉平衡能力。

有時，他們喜歡彎下腰，從兩腿之間，倒過來看世界，這會讓他想起出生前三個月看到的那個倒立的世界。

孩子喜歡做一件事情，就是不停的轉(zhuǎn)圈，直到把自己轉(zhuǎn)暈了，覺得很好玩，他們還會發(fā)現(xiàn)先正著轉(zhuǎn)幾圈，之后倒過來轉(zhuǎn)一下，暈的程度會降低很多，這都是屬于一種平衡的學(xué)習(xí)。

孩子坐搖搖車，往往樂此不疲，也因為在晃的過程中，他得到了一種過去從未有過的感覺——平衡訓(xùn)練。

① 旋轉(zhuǎn)類

如：小孩自己原地旋轉(zhuǎn)玩“轉(zhuǎn)飛機(jī)”的游戲、玩木馬、旋轉(zhuǎn)椅子或在兒童樂園里玩“瘋狂老鼠”、“過山洞”等。

大陀螺

手搖旋轉(zhuǎn)盤

② 搖晃類

如：嬰兒時期善于使用搖籃，采取腹臥位、仰臥位、側(cè)臥位、頭腳顛倒等體位進(jìn)行秋千、吊床等游戲，多背多抱。

吊床

③ 平衡類

如：走平衡木、平衡板等，爸爸多將孩子騎在脖子上“騎大馬”、孩子自己練習(xí)走道牙、學(xué)習(xí)滑旱冰等。

布袋套：在跳躍過程中強(qiáng)化前庭刺激，抑制過敏信息。幼兒站在布袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳動；

通過走平衡板、走線、走半圓形腳踏石及投、拍、爬的萬象組合等綜合活動來糾正手腳及身體協(xié)調(diào)不足；

蹦蹦床：強(qiáng)化前庭刺激，抑制過敏信息，鍛煉幼兒的跳躍能力。

幼兒在床上雙腳并攏蹦跳，跳過小腿后屈，腳后跟踢至臀部。

同時還有多種玩法，如跳床接物來完成對孩子平衡反應(yīng)、運(yùn)動策劃，大肌肉運(yùn)動、視覺運(yùn)動、眼球運(yùn)動的不足；

平衡木：協(xié)助幼兒發(fā)展本體感覺，建立幼兒協(xié)調(diào)身體平衡的能力，幼兒站在晃動的平衡木上，一手扶欄桿，一手側(cè)平舉，雙腳交替向前走；

平衡木

身體蹺蹺板：完成對孩子觸覺敏感和遲鈍、多動、身體協(xié)調(diào)不良的治療；

獨(dú)腳椅：幫助幼兒建立前庭感覺機(jī)能，控制重力感，發(fā)展幼兒平衡能力的同時，鍛煉幼兒腰腹肌力量。

訓(xùn)練方法:幼兒坐在獨(dú)腳椅上，雙手側(cè)平舉，坐穩(wěn)后雙腳交叉前踢。

④ 跳躍類

如：多在床上跳動、翻滾、墊上運(yùn)動等，或經(jīng)常玩“蹦蹦床”、球池。

球池

跨越

⑤ 姿勢反應(yīng)類

如：嬰兒時期家長多背多抱，讓兒童多參加踏板車、砂坑、草坪、滑梯、腹部爬行、滑滑梯等游戲。

玩滑梯：讓孩子爬上滑梯，順滑梯滑下，也可在比較矮的滑梯上讓孩子倒滑，鍛煉兒童身體的協(xié)調(diào)和平衡，但大人必須在一旁保護(hù)。

⑥ 速度感、位置感、距離感的體驗

如：讓孩子來回跑上下坡；讓孩子一只腳著地，一只腳踏上滑行的兒童踏板車等。

大滑板

小滑車

翻掌游戲：一個掌心向上，一個掌心向下，翻過來，翻過去，越翻越快，越翻越快，有的孩子翻著翻著就會變成兩個掌心朝著同一個方向。

搖煤球兒：兩個大人抬著一個小孩子（臉朝上），一個人攥著小孩子的雙手，一個人攥著小孩兒的兩腳，一齊向左右搖晃，邊搖晃邊唱：“搖啊搖啊，搖煤球呀！”被搖的孩子“格格”地笑著。

這在逗耍的過程中使小孩子獲得了和搖籃相似的經(jīng)驗——前庭平衡得到發(fā)展。

走獨(dú)木橋：用積木搭一座橋，或用粉筆劃一座橋。讓兒童走“獨(dú)木橋”，看看誰不會掉入“水”中，訓(xùn)練孩子的平衡能力。

滑旱冰：２歲以上的兒童可以嘗試學(xué)滑旱冰，訓(xùn)練其平衡和協(xié)調(diào)能力。

不同兒童對前庭刺激的持久力個體性差異較大，有的孩子表現(xiàn)為恐懼不安，對于有這樣反應(yīng)的孩子要特別注意。

例如，可將吊床高度降低，靠近地面緩慢的、安全的、不給予威脅地進(jìn)行旋轉(zhuǎn)、搖晃。

盡管現(xiàn)在有很多“感覺運(yùn)動統(tǒng)合訓(xùn)練館”，但三歲之前我們還是特別強(qiáng)調(diào)通過家庭的親子游戲與互動對孩子進(jìn)行訓(xùn)練。

作者｜錢志亮，北京師范大學(xué)名師。86級畢業(yè)留校，1994年留學(xué)歸國，博士學(xué)歷。研究方向為兒童發(fā)展問題咨詢、特殊需要兒童教育。

錢志亮工作室（ID：qzlgzs）周一至周五，每天推送一篇原創(chuàng)文章，致力于為家長提供專業(yè)、實用的育兒知識和理念。