秋天吃什么水果好？這5種水果不容錯過！，小編帶你了解更多相關(guān)信息。

秋季的時候，天氣比較干燥，人體需要多補充水分，注意養(yǎng)生。水果是很適合在這個時候吃的食物，且秋果的品種繁多，營養(yǎng)豐富、味道鮮美，那你知道秋天吃什么水果好？這5種水果不容錯過！接下來大家不妨和小編一起深入了解吧！

秋天吃什么水果好

1、梨

梨甜脆多汁，素有天然礦泉水的美稱，[bai]在秋季吃梨最好，能明顯的緩解秋燥帶來的不適，而且植株富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。

2、柚子

柚子在每年的秋季上市，其皮厚耐儲存，具有天然水果罐頭的美譽，而且植株的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，經(jīng)常食用不僅能美容養(yǎng)顏、提高抵抗力，還能預(yù)防心腦血管疾病。

3、石榴

秋天正是吃石榴的季節(jié)，植株不僅寓意吉祥，而且味道酸甜可口，富含人體所需的各類營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、有機酸、花青素等。

4、山楂

秋季是山楂豐收的季節(jié)，[bai]如紅瑪瑙般的果實，看起來十分有食欲，而且山楂內(nèi)含有豐富的有機酸、脂肪酶等營養(yǎng)物質(zhì)，但要注意山楂不能多吃。

5、蘋果

蘋果的營養(yǎng)成分極高，經(jīng)常食用不僅有保健的效果，還可以防治多種疾病的功效，是美容佳品、減肥神器，適合在秋天食用。