進(jìn)入三伏天，沒有幾位“勇士”敢于直面不開空調(diào)的房間，但是長(zhǎng)期吹空調(diào)對(duì)身體不好也是大家的共識(shí)，隔一段時(shí)間還是要通風(fēng)的。那么空調(diào)使用3到5小時(shí)后要開窗通風(fēng)嗎？三伏天吹空調(diào)開幾度最健康？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。

空調(diào)使用3到5小時(shí)后要開窗通風(fēng)嗎

開空調(diào)需要關(guān)閉門窗，這樣可以避免浪費(fèi)電，也可以及時(shí)降溫。但是需要在空調(diào)開啟之后，每3個(gè)小時(shí)開一次窗，更換一次空氣，主要就是確保房間里面的污染空氣排到室外去。

通?？照{(diào)開啟長(zhǎng)達(dá)3個(gè)小時(shí)后房間里空氣質(zhì)量會(huì)變得不好，如超過5個(gè)小時(shí)，室內(nèi)空氣達(dá)到嚴(yán)重污染標(biāo)準(zhǔn)，門窗都是封閉的，長(zhǎng)時(shí)間待在這環(huán)境中，對(duì)身體不利。就需隔幾個(gè)小時(shí)開窗通通風(fēng)。

使用空調(diào)該注意什么:

由于空調(diào)開啟后房間是封閉的，室內(nèi)外空氣無法流通互換，為了安全起見，首先應(yīng)確保燃?xì)夤艿赖拈y門是關(guān)閉的狀態(tài)。

使用空調(diào)的時(shí)候需要選擇合適的模式，比如說健康模式，我們啟動(dòng)該模式，空調(diào)就會(huì)根據(jù)我們的實(shí)際情況自動(dòng)設(shè)定好溫度、風(fēng)速，還有角度，可以讓我們覺得舒適。

根據(jù)自己的需求選擇空調(diào)的檔位。通常開始是調(diào)高檔，可將室溫降到合適溫度，稍后的將空調(diào)調(diào)為低檔，可以減少噪音和能源的消耗。

三伏天吹空調(diào)開幾度最健康

專家提示，空調(diào)開26度是最適宜的，原因也非常有科學(xué)道理。在2007年6月份，國務(wù)院辦公廳曾經(jīng)發(fā)出一份通知，各個(gè)機(jī)關(guān)和事業(yè)單位，以及工商個(gè)體等，夏季空調(diào)溫度設(shè)置不得低于26度，冬天空調(diào)溫度設(shè)置不得高于20度，過低的溫度不但制冷效果差，還會(huì)消耗過多的電量，這種溫度的設(shè)置是最環(huán)保的，也是最節(jié)能的。

醫(yī)學(xué)專家強(qiáng)調(diào)，26-28度是一個(gè)對(duì)人體來說，最舒服最不容易患病的溫度，再低于3-4度，人體就會(huì)感覺有些涼，另外，室內(nèi)外溫差過大，很容易引起人的不舒服，長(zhǎng)期在低溫的環(huán)境下，身體的調(diào)節(jié)能力也會(huì)出現(xiàn)下降趨勢(shì)，免疫功能下降，也會(huì)出現(xiàn)各種不適。

總體來說，晚上入睡后，空調(diào)溫度在26度是最合適的，后半夜相對(duì)溫度有些下降，還可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)高一些，27-28度空調(diào)風(fēng)的吹拂下，人們也覺得非常涼爽。

以上就是全部?jī)?nèi)容，更多精彩請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注小編。