高血壓禁吃的十大食物，多鹽食物、濃茶上榜，小編帶你了解更多相關(guān)信息。

如今高血壓是非常常見(jiàn)的一種疾病，中老年人是高血壓的高發(fā)人群，相信很多人都知道高血壓患者有很多的飲食禁忌。那么，高血壓不能吃的食物有哪些？今天小編為大家盤(pán)點(diǎn)高血壓禁吃的十大食物，多鹽食物、濃茶上榜，想了解更多的朋友們一起往下看吧！

高血壓禁吃的十大食物

1、重口味餅干

像番薯、干豆類(lèi)容易導(dǎo)致脹氣的食品，[bai]高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過(guò)高，還是少吃。

2、多鹽食物

成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

3、高熱能食物

容易誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

4、濃茶

所含的茶堿高，[bai]可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，對(duì)患者不友好。

5、辛辣食物

易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

6、狗肉

狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。

7、酒

酒使人心率增快，血管收縮，血壓升高。長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

8、雞湯

多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。[bai]特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯，否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情。

9、動(dòng)物蛋白質(zhì)

高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。

10、肉類(lèi)

這類(lèi)食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。