來例假不可以吃什么水果？月經不能吃6大水果，小編帶你了解更多相關信息。

女性在月經期間身體比較虛弱，在飲食方面需要注意很多問題，其中水果的食用就是要注意的事項之一，那你知道來例假不可以吃什么水果？現(xiàn)在小編為大家介紹月經不能吃6大水果，讓我們一起來看一下吧！

月經不能吃6大水果

1、柿子

柿子的味道鮮甜，并且做法多樣，[bai]許多人都喜歡吃，但柿子性寒，女性在月經期間，身體虛弱，腸胃蠕動與平時相比也會差一點，如果在月經期間吃食柿子過多，會對腸胃造成刺激，導致拉肚子，甚至痛經情況的出現(xiàn)。

2、香蕉

香蕉的營養(yǎng)物質豐富，果肉軟軟糯糯，吃起來十分香甜，既能潤腸通便，又能補充身體所需微量元素，但香蕉是寒性水果，處于月經期間的女性不宜吃食過多，以免出現(xiàn)血液循環(huán)不流通的情況，進而導致體內產生淤血或血塊。

3、西瓜

西瓜有著豐富的水分和營養(yǎng)，味道非常甘甜，大多人都喜歡在夏季吃西瓜來解渴消暑，但如果在月經期間吃西瓜，容易導致子宮不規(guī)則的收縮，進而出現(xiàn)經血無法排出的情況。

4、雪梨

雪梨屬于一種寒涼的水果，[bai]女性在月經期間吃食過多，體內的血液溫度會改變，容易形成血塊，經血難以排出，會出現(xiàn)痛經、腹瀉等癥狀。

5、柚子

柚子富含維生素C和微量元素，但其屬于涼性水果，具有清火的作用，女性在月經期間不適合吃食，有可能會出現(xiàn)子宮收縮異常的情況，導致經血無法正常排出。

6、石榴

石榴含有豐富的熊果酸、生物堿等物質，在月經期間大量食用，可能會出現(xiàn)上火、便秘等問題，同時加劇痛經的癥狀，所以不建議在月經期間食用。