中午太陽(yáng)強(qiáng)百倍！夏季防曬4方法一次公開(kāi)，小編帶你了解更多相關(guān)信息。

俗話說(shuō)，一白遮三丑，白皙的肌膚幾乎是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求的外表，因此防曬就成了女人的畢生功課，就要對(duì)抗太陽(yáng)這個(gè)天敵。但到了夏天卻有點(diǎn)困難，想要穿的清涼又漂亮，卻沒(méi)了可以遮擋太陽(yáng)的衣物，以下就列出4大防曬教學(xué)，讓大家照樣可以白白嫩嫩的過(guò)完這個(gè)夏天！

1、出門(mén)帶把太陽(yáng)傘。直接遮擋太陽(yáng)是最好的防曬方法，更重要的是，有些太陽(yáng)傘會(huì)附有防紫外線的功能，能夠更加強(qiáng)的保護(hù)人體身上的皮膚，確實(shí)擋住紫外線，不讓紫外線陽(yáng)光直射我們身上的皮膚，最后造成傷害。

2、夏天肯定是有很多人喜歡去海邊或露天的泳池游水，這個(gè)時(shí)候也是我們衣服穿最少、遮蔽最弱的時(shí)刻，防曬霜就成了是必不可少的良藥，要記得在臉上、身上涂防曬霜，可以有效預(yù)防被陽(yáng)光曬黑皮膚，并且記得每過(guò)一段時(shí)間就要補(bǔ)擦，以免功效減弱。

3、防曬要知道的小知識(shí)，中午太陽(yáng)最猛烈、輻射強(qiáng)度比早晚要強(qiáng)一百多倍，當(dāng)然最好的防曬方法就是不要出門(mén)，每到中午時(shí)段就選擇在公司、在家里面呆著，避免外出被太陽(yáng)紫外線暴曬，自己給予自我保護(hù)作用。

4、說(shuō)完了外在的防曬絕招，最后當(dāng)然是要靠?jī)?nèi)在，可以吃水果來(lái)保養(yǎng)并防曬，例如西瓜、檸檬、西紅柿、獼猴桃等，只要吃對(duì)了，這些水果都有增加人體抗曬能力。

以上就是4種防曬的技巧，幾乎沒(méi)有限制、人人都能做到，快把這些方法學(xué)起來(lái)吧！