洞洞鞋是涼鞋的一種，特點在于寬大的鞋身，鞋面上有很多透氣的洞洞，近日，有網(wǎng)友發(fā)文稱長期穿洞洞鞋會導致腿部變彎，這是真的嗎？下面來和小編詳情了解一下吧！

長期穿洞洞鞋可能讓腿變彎

對于“網(wǎng)紅”洞洞鞋，不少人有這樣的體驗：先是質疑它的美觀性，隨著身邊人穿得越多，逐漸理解它的舒適性，最后發(fā)現(xiàn)自己腳上也踩了一雙。近日，有網(wǎng)友卻發(fā)帖稱，“長期穿洞洞鞋，腿變彎了，小腿外翻變嚴重了”。不少網(wǎng)友表示經(jīng)常穿還容易崴腳、加重扁平足。不過也有人質疑，這些問題和鞋子關系不大，主要和走路姿勢和發(fā)力有關。那么問題來了，長期穿洞洞鞋真的會讓腿變彎嗎？

“長期穿還是有可能的?！睎|南大學附屬中大醫(yī)院骨科常青副主任醫(yī)師告訴記者，因為洞洞鞋比較軟，它本身垂直方向的承托力量是不夠的；其次，從水平方向看，它的抗扭轉性也比較差。包括長期穿著拖鞋、夾拖這類鞋子，我們在走路或者運動時，腳、小腿肌肉就需要承擔額外的負擔，長期以往，就可能會導致足弓越來越松弛，足弓塌陷或進而使小腿旋轉。如果有人本身有一些基礎性的問題，比如腿部外翻，就可能在鞋子長期慢性作用下，放大自身的問題。

“臨床上，膝關節(jié)需要置換的病人，有相當比例的人是平腳板。人們可能只是腳上一個非常小但長期的壞習慣，讓問題不斷的往上蔓延?！背Ｇ嘟榻B，錯誤的發(fā)力方式，不合適的鞋如洞洞鞋、夾拖等支撐性較弱的鞋，這些因素都可能加速足弓的塌陷，即使天生不是扁平足的人，也可能在365天長期走路的作用下，加快加重問題的出現(xiàn)，比如拇指外翻，“而當整個腳外形出現(xiàn)變化，足弓出現(xiàn)松弛塌陷，肌腱的方向受力也會發(fā)生改變，那么腱鞘炎發(fā)生的概率也會大大增加”。

專家提醒

錯誤的發(fā)力方式還會引發(fā)腱鞘炎

人的足弓就像彈簧一樣，作為第一層緩沖，可緩沖掉我們在走路、跑步過程中從地面?zhèn)鬟f上來的沖擊力。常青提醒，無論是大人還是小孩，穿的鞋子鞋底不能太軟，需要有一定的支撐性。而生活中，不同的人走路姿勢、發(fā)力方式各不一樣，有人習慣腳后跟著地、有人腳掌著地，還有罕見的腳尖著地。對此，他建議，普通人每一次邁步時，可以腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌著地。當我們蹬地時，用腳前掌蹬地，隨后腳后跟離地