10月4日，杭州亞運會攀巖比賽場館里，女子中國隊擊敗印尼隊奪得團體速度接力賽冠軍，實現(xiàn)在該項目上零的突破。次日，剛過完8歲生日的長沙姑娘徐一伊成功挑戰(zhàn)總高51.28米、創(chuàng)吉尼斯世界紀錄的世界室內(nèi)最高攀巖道。

“太輕松了！”她對媽媽說。

不被外界定義

去上海挑戰(zhàn)“世界室內(nèi)最高攀巖道”，是徐一伊自己的主意。自從喜歡上攀巖，“更高、更快，更難”三個目標，仿佛印在了她的腦海里。

挑戰(zhàn)現(xiàn)場，高聳的巖壁從3樓一直延伸至12樓，仰著頭望向頂點，還略有一些費勁——這便是徐一伊要挑戰(zhàn)的高度。以往在學(xué)校訓(xùn)練時，爬的是12米高度，一下子要攀爬51.28米，徐一伊和媽媽包凡心里都有些打鼓，而這場活動的挑戰(zhàn)次數(shù)，只有兩次。

在不少人的概念里，兩次的挑戰(zhàn)次數(shù)是“多一次機會”，而對徐一伊來說，兩次，就是下一次會更好。

“第一次用時6分5秒，聽說比賽最高成績的5分30秒，就一定要爬第二次?！卑哺嬖V旅行記者，“一伊第二次用時5分鐘，是9月2日以來目前最好的成績。”

捧著晶瑩透亮的證書與獎杯，徐一伊露出了驕傲又俏皮的笑容。自開始攀巖以來，她獲得過大大小小的名次與榮譽，但吸引著徐一伊不斷向上的動力，依然是最簡單的——熱愛。

“我最喜歡攀巖了。”她眨巴著圓圓的眼睛，甜甜地說。

徐一伊對攀巖的熱情，始于家門口的商場游樂場?！吧虉隼锬敲炊鄪蕵吩O(shè)施，她就喜歡攀巖墻，每天都要去墻上‘掛一下’?！卑舱f。對于女兒這種“不太矜持”的愛好，她并沒有覺得不妥：“我希望她不被外界裹挾，可以去做玫瑰、野草、月季，向上野蠻生長，做一個充滿能量不被定義的自己?！?/p>

后來公園拆了，而最近的巖館離家要一個多小時車程，于是包凡決定給徐一伊報名學(xué)校的攀巖課?！爱敃r我也不知道攀巖是正兒八經(jīng)的運動項目，只是覺得學(xué)校里有巖館，就當游樂場的‘平替’了?！?/p>

就這樣，還不到7歲的徐一伊成為了當時學(xué)校攀巖隊最小的成員，開始了自己的攀巖之旅。

一開始，因為學(xué)校的封控管理，包凡并不清楚徐一伊在巖館的練習(xí)進度與水平，只知道女兒每周興高采烈地進行四次訓(xùn)練，“我想她多運動能強身健體”。直到一年后，她發(fā)現(xiàn)徐一伊長出了八塊腹肌，更是在之后的全國青少年攀巖比賽上突出重圍，成為了學(xué)校攀巖隊唯一進入決賽的隊員：“我這才發(fā)現(xiàn)，一伊攀巖水平好像還不錯?！?/p>

學(xué)習(xí)攀巖不過半年時間，徐一伊就進入了學(xué)校校隊，在今年年初舉辦的2023年湘攀聯(lián)賽暨湖南省青少年攀巖聯(lián)賽難度賽上，輕松獲得了第一名?！白詤⒓颖荣悂?，一伊拿過兩次冠軍。能獲得成績當然很好，但我們更看重的是她從中獲得的快樂?！卑舱f。

成為攀巖“搭子”

“我原本是‘林黛玉’，現(xiàn)在受女兒的影響，也成為了一名健身狂人?！卑残χf。剛40出頭的她神采奕奕，全身洋溢著年輕與健康的氣場。為了跟女兒有更多的話題，在“擼鐵”之余，她也開始了攀巖。

“接觸后才知道，攀巖是一種很講究技巧的運動，不僅鍛煉體力，也很考驗思維。你需要對每條定線有一定的理解，才能成功攀上去?！卑舱f，“而當你突破層層困難抵達終點的時候，你就會特別有愉悅感，這種挑戰(zhàn)成功的成就感就跟拿了世界冠軍一樣?！?/p>

正是感受過同樣的快樂，包凡深刻地理解了女兒喜歡攀巖的理由。翻看她的朋友圈，里面密密麻麻記錄她與女兒的健身、攀巖記錄?！耙郧笆俏以趯W(xué)校外面等她上攀巖課，現(xiàn)在是我們一起去攀巖?！?/p>

包凡向記者展示她手機里的照片：她“磕線”，一伊就在下面給她拍照，她們互相記錄攀巖的瞬間，還會一起討論線路的解法與難度?！翱梢哉f攀巖的勇氣是女兒給的，我喜歡與女兒共享這種強大的內(nèi)心力量?！彼ΨQ自己現(xiàn)在已經(jīng)跟女兒處成了閨蜜，是能跟女兒互相鼓勵、做保護的攀巖“搭子”。

“現(xiàn)在我們的周末娛樂就是全家人去攀巖，一伊妹妹年紀還小，但受姐姐影響，也愛上了運動。我們會給她選擇比較簡單的線，有時候還會跟一伊爸爸一起PK，不過每次都是我比較強?！彼χf。

在小紅書上，也有不少外地的家長跟她咨詢孩子攀巖的問題?！耙灰林耙矅L試過籃球、足球，也學(xué)過鋼琴、跳舞，但她都不是很喜歡?！卑灿X得，對孩子來說，最重要的是要勇于嘗試，在多種嘗試中找到他們真正喜歡、符合天性的項目，這樣才能充分激發(fā)出孩子的熱情與自驅(qū)力。

“我希望孩子能明白，人生是曠野，而不是軌道。家長要做的就是把孩子熱愛的土壤變得更肥沃，給她提供合適的陽光，讓她可以充分的成長。當然你也可以讓孩子朝你希望的方向去成長，但他們可能會失去自己的生命力。”

挑戰(zhàn)野外攀巖

“也許因為我經(jīng)常分享，所以身邊有不少朋友也加入了攀巖大隊伍?！卑埠托ｊ犖慕叹毥M建了一支共有十幾人的“家長攀巖隊”，成員都是學(xué)校攀巖隊員的家長們。這支“超齡校隊”每周六會跟著教練訓(xùn)練一個半小時，遇到節(jié)假日，也會組織一些親子攀巖活動。在其中，野外攀巖是徐一伊最喜歡的項目。

與室內(nèi)攀巖不同，在野外攀巖可以體會融入自然的快樂，攀巖在野外回歸原初本質(zhì)，在與巖壁的磨合中能充分感知山野之美。

今年暑假，包凡便帶著一伊，與攀巖“親子大部隊”一起去了貴州六盤水野攀。憑借“中國涼都”得天獨厚的優(yōu)勢與政府牽頭的大力投入，如今六盤水月照攀巖小鎮(zhèn)已成為巖友們口口相傳的野攀勝地。小鎮(zhèn)上最知名的巖場是牛鼻洞，這是一個巨大的天然崖洞，形似連通的牛鼻子而得名，洞內(nèi)和洞外角度迥異，有五十多條各種風(fēng)格和難度的線路。

“夏天去牛鼻洞攀巖非常舒適，因為很多路線在洞里，攀爬的時不會被曬傷，而且路線都是經(jīng)過專業(yè)人士開發(fā)的，會更有安全保障?！卑舱f。

即便如此，牛鼻洞對7歲的徐一伊來說，也是一個巨大的挑戰(zhàn)。不同于室內(nèi)巖壁的穩(wěn)定規(guī)整，天然洞穴的線路具有更復(fù)雜的形狀和結(jié)構(gòu)，需要攀巖者運用更多的技巧和策略來克服困難。更因為牛鼻洞位于半山腰上，抵達洞口就耗費了不少體力。

徐一伊選擇了一條5.12難度的線路：90度垂直往上，臨到中段向內(nèi)收縮出一個弧度，要抵達終點，便需要攀巖者像壁虎一樣緊緊吸附在巖壁上，對核心與體力的要求非常高。

“原本只是想讓她隨便爬爬體驗一下，沒想到她噌噌地就上去了?！毙⌒〉纳碛霸趲r壁上攀爬，若不是光影晃動幾乎都辨認不出。臨近拐點時，她的速度也慢了下來，能看出來她在思考下一步應(yīng)該如何行動?！耙灰猎谥虚g拐點那里嘗試了很多次，但沒成功掉下來了。又怕又不服氣，氣得哇哇直哭?！卑不貞浀?。但無論是否成功沖頂，體驗總是最值得。在懸崖絕壁攀巖，克服高空恐懼，體驗與自然融為一體的感覺，即便到頂前力竭，還可以懸崖邊“蕩秋千”。

“當你真的到戶外去，原本覺得遙不可及的山峰時可以通過攀爬而觸碰，那種感受是完全不一樣的。沉浸在大自然里面，心情會變得遼闊治愈?！卑矊τ浾哒f。盡管自己給女兒取了“糖果”的小名，但這顆被糖紙包裹的小糖果卻并沒有變得嬌氣，“有時候去野攀的地方配套設(shè)施不夠完善，席地坐，鉆草叢，吃的也是一些便攜營養(yǎng)餅干。一趟下來，衣服上一抖全是灰，她也不在意，甚至樂在其中?！?/p>

徐一伊在每一次向上的攀爬中蓬勃地生長著。

TIPS

青少年學(xué)習(xí)攀巖需要注意什么？

包凡：要注意運動量的把控，過度運動會影響孩子的發(fā)育，確保孩子有正常的食欲與睡眠。另外攀巖對身體的消耗是很大的，需要及時補充快碳和蛋白質(zhì)，把營養(yǎng)跟上。

帶小朋友出去野外攀巖，需要注意哪些問題？

包凡：要有專業(yè)人士帶隊，比如參加專業(yè)攀巖俱樂部組織的親子活動。野攀的地點要選擇正規(guī)的地方，開發(fā)的線路有安全保障。給孩子配備專業(yè)攀巖設(shè)備，特別是安全帽，一定要戴好。另外還要準備一些補充能量電解質(zhì)水與食品，以及應(yīng)急的藥品，應(yīng)對攀巖過程中可能出現(xiàn)的擦傷、扭傷。

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世界級的攀巖勝地，目前已經(jīng)擁有40多個巖場和將近1000條運動攀線路，是全國擁有最多常駐climber的地方，無論是初學(xué)者還是頂尖高手，都可以找到適合的路線。

采編 | 趙周舟

視頻、供圖 | 受訪者

編輯 | 阿菁

審核 | 陳寒冰

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