一年中，有兩個最容易生病的季節(jié)。一個是從夏入秋，天氣逐漸變涼的時候，一個則是由春入夏，天氣逐漸變熱的時候。

這兩個季節(jié)都有很大的相似性，空氣忽冷忽熱，中午熱，早晚涼。

在這樣的環(huán)境中，常常是稍微不注意，吹點(diǎn)涼風(fēng)，身體就容易出問題。

兩天前，我也因?yàn)槭芎忻傲?。在感冒發(fā)出來之前，身體已經(jīng)給了我一些提示和征兆。

端午假期中，因?yàn)楣ぷ髅?，那幾天我都是熬夜到半夜兩三點(diǎn)寫稿。寫稿時開著窗，夜風(fēng)呼呼的往房間里吹，涼涼的，當(dāng)時隱隱約約覺得不對勁，但也沒注意。

到了端午節(jié)那天，早上起來，我就感覺不對了。噴嚏不斷，鼻涕流不停。但我只是簡單的理解成鼻炎，只是簡單地清洗了一下鼻腔，把噴嚏和鼻涕控制住就好了。

大椎的位置比較好找，低下頭，用手摸后頸，那里有一塊突出的骨頭，這就是大椎。先沿著大椎往兩邊擦，大椎擦熱后，手掌的位置往下移至肺腧，如果感覺這個位置涼涼的，就要加緊擦，把肺腧擦熱，這是肺部的樞紐。

接著再沿著脊椎豎擦，脊椎兩邊是督脈，有很多重要穴位，最后再沿著肚臍正對面背部位置的命門往兩邊橫擦。這就像在寶寶背上寫“工”字，所以叫做“工字擦背”。

這個手法能迅速趕走寒邪。不管在何時何地，只要寶寶和媽媽在一起，都可以使用這個手法?？梢灾苯釉趯殞毱つw上擦，也可以隔著一層衣服給寶寶擦，主要目的是讓寶寶的脊背迅速熱起來。需要提醒的是，如果寶寶穿著厚重的外套，那媽媽就要把手伸進(jìn)去擦，隔得衣服越少，傳熱效果越好。

有些寶寶手腳冰涼，但是卻沒有噴嚏或鼻涕，這個時候家長更要注意，因?yàn)檫@種情況很可能代表有咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎的情況。

這是因?yàn)楝F(xiàn)在飲食常常大魚大肉、甜品、油炸食物等，這些都是容易引起陰虛生熱的食物，正常情況下，皮膚可以幫助我們排除一些內(nèi)熱，但如果感染風(fēng)寒，皮膚受涼，毛孔處于封閉的狀態(tài)，熱無法通過皮膚往外排，火就會往上走，熏蒸咽喉，這個時候特別容易出現(xiàn)咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎的狀況。

這種情況更是要特別注意。如果寶寶不會說話，要仔細(xì)觀察看看他有沒有厭食、一吞咽就哭鬧的狀況。如果寶寶已經(jīng)會說話了，就一定要問清楚寶寶咽喉疼不疼。

如果確認(rèn)寶寶是咽喉腫痛，需要先用泡澡、工字擦背等方式讓他的身體暖起來，同時幫助寶寶清除內(nèi)熱。如果家里有薄荷、荷葉、桑葉或金銀花等，可以煮水后給寶寶泡澡或泡腳，這些都是清熱的。

總之感冒萌芽階段的處理只要及時，就能夠迅速控制住病情向下發(fā)展。

如果這個步驟沒有控制住，也不要沮喪，繼續(xù)對癥進(jìn)行處理。感冒也能迅速好起來哦！

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