糖尿病人能吃的五種水果，菠蘿、獼猴桃雙雙入榜，小編帶你了解更多相關(guān)信息。

對(duì)于有糖尿病人士來(lái)說(shuō)，最大的痛苦除了疾病本身帶來(lái)的不適感之外，還有就是食物上的限制。那你知道糖尿病能吃哪種水果？現(xiàn)在小編為大家介紹糖尿病人能吃的五種水果，菠蘿、獼猴桃雙雙入榜，快起來(lái)了解一下吧。

糖尿病人能吃的五種水果

1、菠蘿

菠蘿酸甜可口，是生活中很常見(jiàn)的水果之一，[bai]它不僅能夠生吃，還能作為蔬菜食用，糖尿病人也能適當(dāng)吃菠蘿，其中含有果膠，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，糖分含量低。

2、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C，糖尿病人可以適當(dāng)進(jìn)食，以幫助增強(qiáng)人體抵抗力，改善糖分代謝功能，而且維生素C還有美白養(yǎng)膚的效果，女性建議多吃。

3、草莓

草莓中含有的膳食纖維非常豐富，而且其中的果膠含量也很高，但是熱量和糖分卻很少，適合糖尿病人食用，另外，草莓還有降血壓的效果。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果是物美價(jià)廉的水果之一，每天吃一個(gè)蘋(píng)果，[bai]可以保證體內(nèi)基本的維生素需求，而且蘋(píng)果中糖分的吸收速度比較緩慢，糖尿病人適當(dāng)食用能夠降血糖。

5、柚子

柚子的果汁中含有胰島素樣成分，飲用過(guò)后，不僅可以幫助人體降血糖，還能保護(hù)血管，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，是能夠放心食用的水果，但是也要控制進(jìn)食量。